Buče spodbujajo regeneracijo kožnih celic, uravnavajo delovanje žlez lojnic in izvrstno čistijo problematično kožo. Učinkovite maske iz teh plodov lahko naredite tudi sami doma.
Zahvaljujoč zdravilnim učinkom buč je kozmetična industrija v zadnjem času odkrila novo zvezdo za nego mastne in nečiste kože, zato ni čudno, da veliko izdelkov temelji prav na tej jesenski vrtni delikatesi.
Buče uravnavajo delovanje žlez lojnic in se že od nekdaj uporabljajo za pomiritev vnete kože in se borijo proti aknam. Betakaroten (vitamin A), ki ga vsebujejo, spodbuja regeneracijo kožnih celic, zato ni čudno, da ta ekstrakt najdemo v številnih kozmetičnih linijah.
Hišna radost
Izkoristite blagodejne učinke, ki vam jih ponuja jesen, in bogastvo plodov buč ter sami poskusite učinkovitost domačih mask za nego kože. Z njimi boste očistili obraz, spodbudili prekrvavljenost in delovanje kožnih celic in te pripravili za prihajajoče hladne dni.
Maska za telo iz buč in začimb
Za zelo učinkovito in hranljivo masko, s katero boste celemu telesu podarile vse potrebne vitamine in hranljive sestavine ter jo hkrati naredile mehko in čisto, potrebujete naslednje sestavine:
- mala buča
- skodelica jogurta (340 g)
- sok ene limone
- ena žlica medu
- pol žlice svežega naribanega ingverja
- pol žličke cimeta
Bučo izdolbite in mesu dodajte malce vode. Segrejte, da se spremeni v pire. Odstavite z ognja, ohladite in zgnetite, dodajte jogurt, limonin sok, med, cimet in ingver.
Ko je zmes pripravljena, jo ohladite in nanesite na suho in očiščeno kožo obraza in telesa, če pa želite, lahko to hranljivo masko nanesete tudi na lase.
Masko pustite delovati 10 minut in jo sperite s toplo vodo. Telo obrišite tako, da po koži trepljate z mehko brisačo, in za konec nanesite svoj najljubši vlažilni losjon.
Puding ali maska za obraz
Zmešajte dve skodelici bučnega pireja s štirimi žlicami nizkokaloričnega vaniljevega jogurta in štirimi žlicami medu. Zmes obilno razmažite po celem obrazu in vratu, pustite delovati 10 minut in sperite z mlačno vodo.
Ta maska je izvrstna izbira za tiste, ki želite osvežiti in globinsko nahraniti kožo na obrazu.
No, tukaj pa se zgodba z bučami ne konča. Če zmesi dodate še dve žlici manj mastnega svežega sira in pol žličke ekstrakta vanilje, dobite okusen puding za pojesti.
Pripravila Mija Vilhar Langerholc
Preverite še: Slastna recepta - ajdov namaz z bučnimi semeni in bananin bučni kruh
In 8 sprememb v prehrani, ki pomagajo obvladati anksioznost
