Predstavljamo vam izbor sadja, ki najbolje vpliva na vašo kožo in lase.
Nič ni tako bogato z dišečimi in hranljivimi snovmi kot sadje.
Vsebuje vitamine in minerale; posredno ga nanašamo na kožo in lase v obliki losjonov, krem, šamponov in drugih kozmetični izdelkov. Nič manj pomembno pa ni, da poleg lepotnih učinkovin ugodno vpliva tudi na čustva in na vsa naša čutila ter izboljša razpoloženje.
Izbor sadja, ki najbolje vpliva na vašo kožo in lase:
Granatno jabolko
Granatno jabolko je eno od največjih antioksidantov v naravi. Njegovo olje, ki je sicer malce dražje, spodbuja celjenje ran, pomlajuje kožo in gladi gube.
Če ga uporabljamo za nego kože, je največkrat zmešano z drugimi baznimi olji, da bi se povečala njegova absorpcija ter izboljšala tekstura in občutek na koži.
Tanin, ki ga vsebuje granatno jabolko, je sredstvo za osebno higieno in pogosta sestavina šamponov, ki povečajo obstojnost barve na laseh.
Slive
Vsebujejo karotenoid, močan antioksidant, ki kožo naredi sijočo in zdravo. Zelo so bogate z vitamini in imajo nizko energetsko vrednost, zato jih priporočajo pri hujšanju.
Bogate so skoraj z vsemi vitamini B-skupine, zelo pomembne pa so tudi za krepitev živčnega in imunskega sistema ter ustvarjanje imunskega sistema. Slive imajo toplo svežo aromo in so pogosto navdih za fine in čutne dišave.
Grozdje
Po zaslugi vitaminov, mineralov, sadnih kislin, še posebno polifenola, in zdravih antioksidantov, ki ščitijo kožne celice pred staranjem, grozdje postaja zvezda v kozmetični industriji.
Poleg tega vsebuje tri učinkovine, ki so v borbi proti prostim radikalom boj učinkovite od že znanih antioksidantov, vitamina C in E.
Maline
Plod tega sadja je uspešen pri mastni koži, z dodatkom ustreznega cvetličnega olja pa se uporablja za nego občutljive, suhe in zrele kože.
Ker so maline bogate z vitaminom C in elaginsko kislino, zagotavljajo kemijski in mehanični plinig ter služijo kot sredstvo za beljenje.
V kozmetični industriji se maline uporabljajo, da bi se tonirala koža, zožile pore in uravnavalo izločanje sebuma.
Borovnice
Z rednim uživanjem borovnic se lahko zaradi rastlinskih spojin polifenolov, ki jih te vsebujejo, za 73 odstotkov zmanjša število maščobnih celic in prepreči njihov ponovni nastanek. Zato so popolne za hujšanje.
V kozmetični industriji se te majhne 'kroglice' uporabljajo za preprečevanje staranja kože in zagotavljanje mladostnega videza. Poleg tega kožo obnavljajo in ji po zaslugi vitamina C in E dajejo zdrav sijaj.
Limona
Limona je zaradi svojih antiseptičnih in antibakterijskih učinkovin eno izmed vodilnih naravnih sadnih zdravil. Uporablja se tudi v kozmetiki, saj odstrani nečistoče, zapira pore, blaži gube in pege, obarvanost in popokano kožo na rokah, poleg tega pa zdravi tudi lišaje in učinkovito odstranjuje akne in mozolje.
