Video: 8 vaj tai chi chuana

Dobro počutje > Za telo in dušo

29. junij 2010 ob 13.03

Tai chi chuan je primerna vadba za ženske in moške vseh starosti. Pomaga izpolnjevati težnjo po zdravem načinu življenja, in sicer vpliva na dobro kondicijo, primerno telesno težo in, posledično, na dolgo življenje. Vse to pa zaradi tega, ker nima nikakršnih omejitev: je enostaven za učenje in primeren za vsakogar v vseh starostnih obdobjih.

Klikni tu za ogled videa!

V videovadnici vam Tone Ančnik, mojster tai chi chuana in avtor knjige z naslovom Tai chi chuan – uresničimo svoje sanje, predstavlja osem enostavnih vaj: brokat iz osmih kosov – PA TUAN CHIN.

Več o tai chi chuanu preberite v članku Tai chi chuan!

Komentarji

Trenutno število komentarjev za to objavo: 6.

13. avgust 2008, 10:00 | Slavko Majkić :
Dober članek in še boljši učitelj. Tone Ančnik je eden redkih poznavalcev Tai Chi Chuana pri nas.Vsi ,ki imajo namen učiti se je on pravi naslov saj je v zadnjem času vse preveč nekih kvazi mojstrov in šol. Nepravilno učenje Tai Chi-ja lahko tudi negativno vpliva na vaše počutje. Škoda ,da ni dodal še pojasnilo kako dihamo pri izvajanju vaj.
11. november 2008, 18:52 | Simonček :
ola...!

mene zanima če je TAI CHI CHUAN borilna veščina...???in kje bi lahko dobil videe o karateju in kung fu-ju na internetu in se iz njih učil...?

Lp
12. november 2008, 10:52 | spletno uredništvo aktivna.si:
Simonček, na temle linku http://www.aktivna.si/gibanje/sporti/borilne-vescine/ boš našel kar nekaj člankov z informacijami, po katerih sprašuješ; lpv
17. december 2008, 14:22 | Maja :
Že poiskšam... še malo pa se bom polomila
3. februar 2009, 17:16 | Pia:
zdravo.

ali kdo ima le en mp3 tak kot je v ozadju tega videa,ki bi mi ga lahko poslau preko interneta in si bi ga shranila na disk? prosim, p
9. oktober 2009, 20:46 | Anže:
Yo. Jst bi se rad naučo tai chi...Pa me zanima če kdo ve kje se to odvaja, kakšna je cena, itd....

* Polja označena z zvezdico (*) so obvezna!

Aktivni.si