Čudežne učinkovine grozdja so poznali že v antičnih časih. Strokovnjaki trdijo, da ima grozdje od vsega sadja največ zdravilnih in lepotilnih učinkovin - dobrodejno deluje na celo telo, je izredno dobra hrana za živce, možgane in kosti, pomaga pa tudi pri hujšanju.

Lepotne učinkovine

Dnevno uživanje grozdnega soka zagotavlja zdravje telesa in duha, povrne sijaj v očeh ter rožnata lička in ustnice.

Koža je bolj napeta in čvrsta, saj ji grozdje zagotavlja elastin in jo ščiti pred nastajanjem gub. Drgnjenje kože na obrazu z grozdjem lahko prepreči nastanek gub in ji povrne sijaj.

Zdravilne učinkovine

Grozdni sok je zdravilna tekočina, zato ni čudno, da ga pogosto imenujejo sok bogov. Pazite le, da ga ne uživate preveč, saj lahko to povzroči preveč glukoze v krvi. Če sok naredite doma in mu ne dodate sladkorja, je to najbolje, kar lahko naredite za svoje zdravje. Naj grozdje postane vaš najboljši prijatelj.

Uživanje grozdja je dobro tudi, če ste anemični, kar je pogosta težava žensk, saj jim primanjkuje železa. Grozdje je dober vir energije in železa, ki ga potrebujete za čez dan, vsebuje pa tudi veliko bioflavonoidov.

Mnogo žensk ga uporablja tudi za blaženje simptomov menopavze, kot so vročinski valovi in nihanje razpoloženja. Poleg tega vsebuje veliko kalcija, ki nam ga na stara leta primanjkuje, zato smo podvrženi osteoporozi, ki je težava marsikatere ženske v zrelih letih.

Grozdje vsebuje tudi veliko vitaminov C in A, ki tudi pomagata v boju proti osteoporozi.

Če se zdravite za rakom na dojkah, potem uživajte veliko grozdja, ki vsebuje antioksidante. Ti vam bodo pomagali pri hitrejši obnovi celic, zato bo tudi staranje počasnejše.

Nasvet za sijočo polt

Grozdje je kot naravni čistilec, ki čisti kožo od znotraj in od zunaj, tako da odstrani nečistoče, ji da sijaj in žar. Zato ni čudno, da je vse več kozmetičnih izdelkov, ki vsebujejo prav ta čudodelni sadež.

Nekaj nasvetov za sijočo polt in recepte za maske boste našli v prispevku Grozdje za zdravo in sijočo polt.

Sorodni članki

Grozdje za zdravo in sijočo polt

Grozdje, pa naj bo belo ali rdeče, torej ni dobro samo za naš želodec, ampak tudi za lepoto naše kože. Je kot naravni čistilec, ki čisti kožo od znotraj in od...
None

Sadje za zdravo polt in lase

Predstavljamo vam izbor sadja, ki najbolje vpliva na vašo kožo in lase.

Lepota iz grozdja - 1. del

Grozdje je v kozmetični industriji v zadnjih letih postalo pravi hit, saj vsebuje veliko vitaminov, sadnih kislin, mineralov in antioksidantov, ki zavirajo staranje kože.

Izbor uredništva

Športno srce

ŠAli ste vedeli, da še tako "zdrav" človek vsakodnevno dožživi kar nekaj aritmij?

Več...

Popestrite vadbo s 3 odličnimi vajami v naravi

Razbijte monotonost! Naše okolje nam ponuja različne možnosti za treniranje. Izkoristite ga.

Več...

Ameriški paradoks in neverodostojnost indeksa telesne mase

Pojav, ki so ga poimenovali ameriški paradoks, je dokaz, da korekture prehranskih navad ne vodijo nujno tudi do znižanja telesne...

Več...


Najbolj brane vsebine

Znaki, ki kažejo na pomanjkljivo delovanje ščitnice

Kako pomemben za dobro počutje je majhen organ na grlu, večina ljudi opazi šele, ko je z njim nekaj narobe. In to se ne pojavlja tako zelo redko. Tako v Evropi kot tudi v Sloveniji za boleznijo ščitnice zboleva čedalje več ljudi.
Več...

8 slabih navad, za katere si niste mislili, da so tako slabe

So navade, ki jih opustimo, ker se nam zdijo slabe, in so navade, ki jih obdržimo, čeprav vemo, da niso najboljše. In čeprav se vam mogoče kakšne stvari ne zdijo tako grozne, vas moramo žal razočarati: te male razvade lahko pustijo veliko slabih posledic – seveda na zdravju in posledično sreči. Torej, pojdimo pogledat osem največjih 'malih' nezdravih navad, ki se jih morate zares odvaditi.
Več...

Smučaš 4 dni, plačaš 3 - pojdite z nami v Civetto na vrhunsko smuko

Decembra vas za neverjetno ceno čakajo 4 dnevi vrhunske smuke!
Več...

Ali jabolčni kis res pomaga pri hujšanju?

Zagovorniki hujšanja z jabolčnim kisom trdijo, da kis izpira maščobe v debelem črevesu, pomaga telesu prebaviti hrano in zmanjšuje tek. Torej, ali jabolčni kis res pomaga pri izgubljanju teže?
Več...

6 razlogov, zakaj je dan dobro začeti s toplo limonado

Ritual, ki prihaja iz ayurvede, prinaša cel kup zdravju dobrodejnih učinkov.
Več...


Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljno uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri