Čudežne učinkovine grozdja so poznali že v antičnih časih. Strokovnjaki trdijo, da ima grozdje od vsega sadja največ zdravilnih in lepotilnih učinkovin - dobrodejno deluje na celo telo, je izredno dobra hrana za živce, možgane in kosti, pomaga pa tudi pri hujšanju.

Lepotne učinkovine

Dnevno uživanje grozdnega soka zagotavlja zdravje telesa in duha, povrne sijaj v očeh ter rožnata lička in ustnice.

Koža je bolj napeta in čvrsta, saj ji grozdje zagotavlja elastin in jo ščiti pred nastajanjem gub. Drgnjenje kože na obrazu z grozdjem lahko prepreči nastanek gub in ji povrne sijaj.

Zdravilne učinkovine

Grozdni sok je zdravilna tekočina, zato ni čudno, da ga pogosto imenujejo sok bogov. Pazite le, da ga ne uživate preveč, saj lahko to povzroči preveč glukoze v krvi. Če sok naredite doma in mu ne dodate sladkorja, je to najbolje, kar lahko naredite za svoje zdravje. Naj grozdje postane vaš najboljši prijatelj.

Uživanje grozdja je dobro tudi, če ste anemični, kar je pogosta težava žensk, saj jim primanjkuje železa. Grozdje je dober vir energije in železa, ki ga potrebujete za čez dan, vsebuje pa tudi veliko bioflavonoidov.

Mnogo žensk ga uporablja tudi za blaženje simptomov menopavze, kot so vročinski valovi in nihanje razpoloženja. Poleg tega vsebuje veliko kalcija, ki nam ga na stara leta primanjkuje, zato smo podvrženi osteoporozi, ki je težava marsikatere ženske v zrelih letih.

Grozdje vsebuje tudi veliko vitaminov C in A, ki tudi pomagata v boju proti osteoporozi.

Če se zdravite za rakom na dojkah, potem uživajte veliko grozdja, ki vsebuje antioksidante. Ti vam bodo pomagali pri hitrejši obnovi celic, zato bo tudi staranje počasnejše.

Nasvet za sijočo polt

Grozdje je kot naravni čistilec, ki čisti kožo od znotraj in od zunaj, tako da odstrani nečistoče, ji da sijaj in žar. Zato ni čudno, da je vse več kozmetičnih izdelkov, ki vsebujejo prav ta čudodelni sadež.

Nekaj nasvetov za sijočo polt in recepte za maske boste našli v prispevku Grozdje za zdravo in sijočo polt.

Sorodni članki

None

Sadje za zdravo polt in lase

Predstavljamo vam izbor sadja, ki najbolje vpliva na vašo kožo in lase.

Lepota iz grozdja - 1. del

Grozdje je v kozmetični industriji v zadnjih letih postalo pravi hit, saj vsebuje veliko vitaminov, sadnih kislin, mineralov in antioksidantov, ki zavirajo staranje kože.
None

Proti staranju kože

Dobre novice: na trgu je vedno več izdelkov s sestavinami, ki so za kožo pravi vrelec mladosti.

Izbor uredništva

Kako vaše misli vplivajo na učinkovitost vašega teka

Študija se morda zdi preprosta in malce smešna, a ima pomembno sporočilo.

Več...

Strategija tekmovalnega tempa teka

Prišel je čas, da ustvarite strategijo, kako hitro boste tekli, kdaj boste pili, kdaj boste pospešili in kdaj bi bilo...

Več...

Video: Vadba pred in po operaciji dojk

Ne glede na to, o kakšnem raku govorimo, je v preventivi in borbi z njim fizična aktivnost zelo pomembna, zato je ne...

Več...


Najbolj brane vsebine

Družinske večerje so pomembne tudi za obseg pasu

Seveda vsi vemo, da so skupne večerje zelo pomembne za vse družine. Zvečer se človek končno umiri in nadomesti vse, kar od svojih najbližjih zamudi čez dan.
Več...

Privoščite si 'srečno hrano'

Dnevi se bodo krajšali in v naše možgane se zaradi pomanjkanja svetlobe in vitaminov hitro prikrade slabo razpoloženje.
Več...

Ali s tekom lahko shujšam?

Tek za hujšanje ljudje večinoma dojemamo narobe. To je seveda logično, če upoštevamo, da ljudje, ki začnejo tekati, najprej shujšajo.
Več...

4 navade, ki vam bomo pomagale 'kuriti' maščobe okoli trebuha

Preprosti koraki so tisti, ki poskrbijo za super rezultate, zato smo za vas pripravili 4 preverjene navade, ki jih boste lahko začeli prakticirati že danes in bodo poskrbele za raven in čvrst trebuh.
Več...

10 stvari, ki jih ne smete početi, če ste se zredili

Pridobili ste nekaj kilogramov. Se zgodi. A tokrat ne bomo o tem, kaj storiti, da bi se odvečne teže čim prej znebili. Najprej si bomo pogledali, česa v takšnem primeru ne smete početi.
Več...


Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljno uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri