Živimo v času, kjer štejejo sekunde, vedno se nam mudi in doseči želimo čim več v čim krajšem času. Ljudje, ki dolga leta niso intenzivno vadili, se danes odpravljajo na maratone po le nekaj treningih ali pa prisegajo na zahtevno vadbo v upanju, da bodo pred poletjem na hitro izgubili odvečne kilograme. To pa lahko vodi do dolgotrajnejših težav. Zato vedno poslušajte svoje telo in ne pretiravajte!
|