Video: Top 5 živil, ki 'ubijajo' trdovratne maščobe okoli trebuha

Če si želite ravnega trebuha, brez odvečnih maščobnih oblog, niste edini. Pa tudi vi v želji, da bi čim prej dosegli omenjeni cilj, iščete le informacije o tem, česa ne smete početi, čemu se morate izogibati in katerih živil ne smete uživati?

Herbalife - da ali ne?

Veliko je nabranega prahu okoli mrežnega marketinga in prehranskih dopolnil, ki uspevajo iz te - ne morem reči da - finančno nerodovitne zemlje.

Ali je uživanje proteinskih napitkov priporočljivo?

Proteinski napitki se uporabljajo kot dopolnilo k prehrani ljudi, ki potrebujejo večje količine proteinov. Običajno so to vrhunski športniki, rekreativni športniki in nekateri bolniki.

1-minutni izziv: Vojaški poskoki

Ste pripravljeni?

10-minutni jutranji trening, ki ga lahko izvajate doma

Tudi vi zjutraj najprej pomislite na skodelico sveže pripravljene dišeče kave? Danes začnimo drugače.

Sok lubenice pospeši okrevanje po vadbi

Med športniki že dolgo priljubljen 'domači zvarek' za lajšanje bolečin v mišicah ima zdaj tudi znanstveno podlago.

5 napak, ki jih delate med hujšanjem, pa tega ne veste

Ali ste prepričani, da res ne delate napak, zaradi katerih ne vidite uspeha, pa čeprav se zares trudite?

Recept za poletno vlažilno masko za obraz

V poletnem času je obraz še posebej izpostavljen sončnim žarkom, zato si lahko pripravite dve bogati, lahki in vlažilni maski, ki ju naredite v manj kot petih minutah.

Priporočamo

Arhetipi svetle ženskosti so: Hči, Dekle, Krvna Sestra, Ljubimka in Mati.

10 nujnih stvari za dolgo pot

Ne veste več, kdo ste? Morda potrebujete le objem.

Počitnice, dopusti in prepiri

aktivni.si@adriamedia.si    @aktivni    Aktivni.si facebook

Aktivni.si - tedenske e-novice. Pošiljatelj sporočila: Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o. Ali v sporočilu ne vidite slik? Kliknite tu.