|
|
|
|
|
|
Ritual, ki prihaja iz ayurvede, prinaša cel kup zdravju dobrodejnih učinkov.
|
|
|
|
Če iščete učinkovit način, kako okrepili telo ali izgubiti kakšen kilogram, obstaja nekaj preprostih vaj in rekreacij, ki bodo pri doseganju vašega cilja zelo učinkovite.
|
|
|
|
|
Vsakič, brez izjeme, pred menstruacijo si zaželite sladkarij, tortic in druge redilne hrane. Zakaj pride do tega?
|
|
|
|
Obstaja veliko raziskav, ki kažejo, da se telo in mišice vedno prilagodijo površini, po kateri tečete.
|
|
|
|
Redna, zmerna vadba, kot je na primer hoja, je za zdravje ključna. Intenzivna, npr. intervalna vadba ali pa jutranji tek, pa je lahko še koristnejša, vaše srce ohranja zdravo, linijo pa vitko. Kaj pa zmerna in intenzivna vadba sploh sta?
|
|
|
|
Če se pogosto znajdete v situaciji, ki od vas zahteva presneto trdno voljo – da se ne bi mimogrede že sedmič ustavili pri kavnem avtomatu, ali še huje, pri tistem, s sladkarijami, namreč, – priporočamo, da razmislite o tej rešitvi.
|
|
|
|
Kar nekaj parov gre narazen, a se čez nekaj časa znova združi v partnersko zvezo. Ste med njimi? Tisti, ki ste, ali znate odgovoriti, kakšen je bil razlog, da ste želeli znova biti s človekom, ki je že bil vaša boljša polovica, pa se zveza ni obnesla?
|
|
|
|
Slabe tri mesece nas loči do največjega tekaškega dogodka pri nas – Volkswagen 19. Ljubljanskega maratona. Odlična priložnost, da preizkusite svoje nove tekaške copate in se nam pridružite na skupnih pripravah. Prvi trening bo v torek, 2. septembra 2014 ob 18. uri.
|
|
|
Priporočamo
|
|
|
|
|
|
