|
|
|
|
|
|
Ne gremo se tekmovanja za najbolj srčkanega med sadeži, bi se pa z avokadom nedvomno lahko potegovali za najbolj zdravega. Stopničke bi bile zagotovljene, preostali mesti pa po vsej verjetnosti rezervirani za kokos in jagodičje.
|
|
|
|
Preprosti koraki so tisti, ki poskrbijo za super rezultate, zato smo za vas pripravili 4 preverjene navade, ki jih boste lahko začeli prakticirati že danes in bodo poskrbele za raven in čvrst trebuh.
|
|
|
|
|
Krasen je lahko dopust prav na peti italijanskega škornja, kjer je vino čudovito in morje osvežujoče. Če mislite, da ste vse o užitkih v Italiji spoznali na popotovanju skozi Toskano, se motite. Čas je, da zaprežete prevozno sredstvo in se odpravite na jug škornja, do Apulije, pokrajine s kamnito obalo.
|
|
|
|
V prve skrivnosti plezanja vas bo vpeljal Aljoša Grom, sedemkratni državni prvak, tretjeuvrščeni na tekmi za svetovni pokal in s tem prvi Slovenec na stopničkah velikih tekmovanj (podatke je treba izvleči iz njega, ker 'niso pomembni'), danes pa postavljavec smeri na največjih tekmovanjih ter snovalec, oblikovalec in proizvajalec plezalnih oprimkov.
|
|
|
|
Zadnji trije tedni treninga za maraton ali mali maraton so najpomembnejši dnevi v celotnem treningu. Na tem mestu boste našli napotke za trening in prehrano v zadnjih treh tednih pred veliko tekmo. Značilno in najbolj problematično je zmanjševanje količine treninga in povečan vnos hranil, predvsem ogljikovih hidratov!
|
|
|
|
Raziskovalci z univerze Cornell so zastavili skupini ljudi preprosto vprašanje: Kako veste, kdaj nehati jesti? Odgovor se zdi samoumeven. Ljudje pač nehamo jesti, ko smo siti, mar ne? No, v bistvu ne.
|
|
|
|
Zbrskali smo ravno toliko dejstev o pozitivnih plateh kolesarjenja, kolikor verjamemo, da jih boste z veseljem prebrali. Potem pa le na kolo.
|
|
|
|
Pri Elanu so že pripravili smuči, snežne deske in preostalo smučarsko opremo za prihajajočo smučarsko sezono.
|
|
|
|
Recept za odlične nadevane paprike.
|
|
|
|
Kolikokrat ste slišale moške razlagati, da je skok čez plot že iz pradavnine stvar čiste biologije? Ženske naj bi iskale najboljše gene, moški pa so programirani tako, da jih trosijo čim širše.
|
|
|
Priporočamo
|
|
|
|
|
|
