11 živil, ki jih verjetno hranite v hladilniku, pa jih ne bi smeli

Povsem logično – paradižnik sodi v hladilnik, tako bo ostal dlje časa svež, kajne?

3 preproste vaje za vitek pas

Trebušnih mišic seveda nimamo le zato, da bi jih poleti ponosno razkazovali na plaži. Njihova vloga je veliko pomembnejša – trebušne mišice so tiste, ki poskrbijo za stabilizacijo celotnega trupa. No, ne glede na to, kakšen je vaš cilj, naslednje vaje bodo poskrbele za vse štiri skupine trebušnih mišic.

Video: Top trening za krepitev in porabo odvečnih kalorij

Ni res, da za uspešno hujšanje potrebujete ogromno časa in številne naprave. Ne verjamete? Poskusite naslednji trening - pet vaj, sedem krogov, vsaka vaja po 60 sekund.

Se sprašujete, kako boste vedeli, da ste dehidrirani, če vas na to ne opozori žeja?

Brez hrane lahko živite nekaj časa (odvisno od vaših 'zalog za hude čase'), nekaj dni brez vode pa bi bilo dovolj, da se poslovite od tega sveta.

Kaj jesti, če ...

... ste jezni, utrujeni, če vas vse boli, če vas muči tesnoba in ko ste žalostni?

4 znaki, na katere bodite pozorni, če ste v skrbeh za svoje razmerje

Ste v skrbeh za svoje razmerje? Imate občutek, da ni vse tako, kot bi moralo biti? Tule so znaki, na katere so pozorni profesionalni terapevti, ko rešujejo težave zaljubljenih (in ne tako zaljubljenih) parov.

Kako sami izdelate dezodorant

Doma pripravljen dezodorant ne bo vseboval kopice nepotrebnih kemikalij in ne bo dražil vaše kože. Za pripravo pa potrebujete le štiri sestavine.

Hitri nasveti za hojo v gore in kaj storiti, če se zgodi nesreča

Vsakoletni, skorajda milijonski obisk slovenskih gora pri ljudeh prinaša varljiv občutek varnosti, zato se povečuje število nesreč. Preberite si najpogostejše vzroke nesreč in hitre nasvete za hojo v gore.

Priporočamo

5 misli, ki moškega prešinejo, medtem ko nudi oralni seks

Kako preprečite hrepenenje po določeni hrani

Kako dobri ali slabi občutki vplivajo na naše telo?

Preprost trik za ohladitev celega telesa

Bi jedli solato iz vesolja?
aktivni.si@adriamedia.si    @aktivni    Aktivni.si facebook

Aktivni.si - tedenske e-novice. Pošiljatelj sporočila: Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o. Ali v sporočilu ne vidite slik? Kliknite tu.