Vojaške mišice: 22-minutni program za vsak dan

Tokrat vam predstavljamo del voja­škega treninga, s pomočjo katerega boste pridobili vzdržljivost in mišično moč brez uteži.

41 poti v srce ženske

Ji ni do seksa? Vas ne gleda več tako zaljubljeno kot nekoč? Ni več tako vihrava in srečna? Morda pa ste nekje vmes prenehali delati te stvari ... 

7 modnih kosov, ki jih vzemite letos na smučarske počitnice

Se letos odpravljate na smučarske počitnice? Odlično! Za vas imamo super predloge, kako ste lahko tudi v smučarskem resortu videti urejeno, privlačno in modno. 

Zakaj ne maram "komplimenta": Videti si, kot da nisi rodila

Fitnes trenerka za ženske Nuša Gnezda je na Facebooku objavila zapis, v katerem je zelo iskreno povedala, zakaj je takšen komentar tudi za ženske, ki so po porodu videti zelo fit, neprimeren.

Najboljša vadba za tvojo krvno skupino

Tokrat o krvnih skupinah in najprimernejših oblik ukvarjanja z rekreacijo. Zaradi presnovnih značilnosti ljudi s posameznimi krvnimi skupinami so isti športi za ljudi z različnimi krvnimi skupinami različno koristni/škodljivi, enako velja tudi za protistresne dejavnosti.

Kako je lahko jutranja kava veliko bolj zdrava?

Je vaš najljubši jutranji ritual kava? Potem morate prebrati, kako je lahko veliko bolj zdrava. In kako jo lahko uživate popolnoma brez slabe vesti. 

Priporočamo

Najbolj popularno ime za deklico ta hip je ...

Zakaj velja petek 13. za tako strašljiv dan?

aktivni.si@adriamedia.si    @aktivni    Aktivni.si facebook

Aktivni.si - tedenske e-novice. Pošiljatelj sporočila: Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o. Ali v sporočilu ne vidite slik? Kliknite tu.