Mišice potrebujejo določeno mero počitka, da se okrepijo in zrastejo. Nekateri viri …
Koliko dni počitka dejansko potrebujete med posameznimi treningi
Mišice potrebujejo določeno mero počitka, da se okrepijo in zrastejo. Nekateri viri sicer navajajo, da mišice potrebujejo 48 ur, da si opomorejo po vadbi, a morda to ne velja za vse. • PREBERITE VEČ
Vpišite svoje počepe
Pokrovitelj akcije je
Pošiljatelj: Aktivni.si © Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o.
ODJAVA