Vaja je enostavno brezčasna in zares daje rezultate - poskrbi za čvrste trebušne mišice. In ker vemo, da ste na tesnem s časom: tu je 12 variacij vaje, predstavljenih v 60 sekudah.
Enaindvajsetletni Kanadčan Danny Mabley je nekoč tehtal 140 kilogramov. Danes jih ima 76. Toda njegova zgodba seže veliko globlje, kar je delil tudi v videu na svojem You Tube kanalu.
Staranje kože ni le genetsko pogojeno. Velik vpliv imajo tudi zunanji dejavniki in naše navade. Naštevamo štiri najhujše razvade in navade, ki vam rišejo gube.
Poletje je čas, ko so aktivnosti na prostem predvsem v jutranjem in zgodnje večernem času pogosteje na urniku. Kljub temu, da sonce v tem času ne pripeka, je možnost, da sevanje povzroči škodo na koži veliko večje, kadar se gibamo.
Dve tretjini žensk se bolj ali manj stalno pritožujeta nad menstrualnimi težavami. Predolga, premočna, preveč boleča – kaj vse o našem zdravju izdaja menstruacija.
Bi se radi v svojem domu dobro počutili? Bi radi vanj vnesli harmonijo, srečo, zdravje in nemara celo bogastvo? Potem upoštevajte najpomemnejšo zapoved feng šuja.
Če še niste, pa vaše misli najbrž že hitijo k dopustu ob morju. Kar pomeni, da se boste imeli že kmalu priložnost pognati v vodo, se v njej čudovito osvežiti in brezskrbno uživati.
Slovenija je zelo zabavna dežela za domače in tuje otroke. Prav presenetljivo veliko zanimivih stvari lahko otroci počenejo v Ljubljani, imamo kup zanimiv muzej, jam, rek in pokrajin za raziskovanje, da oadrenalinskih parkih sploh ne govorimo. Naredili smo bogat seznam krajev za zabaven počitniški izlet.
Aktivni.si - tedenske e-novice. Pošiljatelj sporočila: Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o.
Ali v sporočilu ne vidite slik? Kliknite tu.
