|
|
|
|
|
Preprosto: 1 vaja, 28 dni, novo telo. Mi sprejmemo izziv in začnemo danes. Pa vi? Seveda ne pozabite preveriti še, kaj smo vam na www.aktivni.si pripravili ta teden.
|
|
|
|
Vabimo vas na praznovanje 75-letnice znamke Jeep. V soboto, 10. septembra, se boste lahko med 10. in 17. uro na motokros stezi v Šentvidu pri Stični preizkusili v terenski vožnji, doživeli pravo avanturo ter uživali v legendarnih zmogljivostih vozil Jeep. Štirje srečneži pa bodo lahko za volanom Jeepa Renegade uživali ves konec tedna! Prijavite se prek obrazca na koncu tega članka. Vstop je prost!
|
|
|
|
Sprejmite izziv in z eno samo vajo v 28 dneh preoblikujte svoje telo.
|
|
|
|
|
Vedno več raziskav dokazuje, da gibanje ni dobro le za telo, pač pa tudi za možgane. Raziskave sicer dokazujejo nekaj, kar večina, ki prakticira aktiven življenjski slog že ve – gibanje je zdravilo.
|
|
|
|
30. oktober! Letos že enaindvajsetič. Ste tudi vi z mislimi že tam? Prijavite se in se skupaj z nami pripravite na Ljubljanski maraton. Za dosego cilja bo poskrbela odlična ekipa vrhunskih trenerjev.
|
|
|
|
Če iz prehrane črtate rafiniran sladkor, boste opazili številne pozitivne učinke.
|
|
|
|
Tek škoduje kolenom. Ali res? O tem smo povprašali Heleno Javornik, najuspešnejšo slovensko tekačico in večkratno olimpijko. Poglejte, kaj pravi.
|
|
|
|
Začnite dan z nasmehom in štirimi preprostimi vajami. To vas bo napolnilo z energijo, ne glede na to, ali ste zaspančki ali jutranja ptica.
|
|
|
|
Čeprav mislimo, da so otroci tisti, ki se morajo učiti od odraslih, je večkrat tudi obratno. Veliko se lahko naučimo od naših najmlajših. Če bi bili večkrat kot otroci, bi bilo življenje lepše.
|
|
|
|
Ne glede na to, katera je vaša najljubša vadba, če želite pridobiti na vzdržljivosti in pomesti s kakšno kalorijo več, se boste zagotovo srečali tudi z intenzivno vadbo.
|
|
|
|
Reka Soča, bistra hči planin, nas vedno znova navdihuje s svojo čisto zelenomodro barvo. Poglejte si fotografije smaragdnega bisera Slovenije. Ste jo letos že obiskali?
|
|
|
|
Poznam ženske, ki imajo med menstruacijo tako hude bolečine, da jim ne pomaga nobena protibolečinska tableta. Tako zelo jih boli, da ne morejo nič. Bolečina jih ohromi, položi v posteljo.
|
|
|
|
Življenje je pot, ne cilj. Vsak od nas potuje po svoji poti življenja – eni hitreje, drugi počasneje, eni se veselijo vsak dan, drugi se jezijo in ne vidijo smisla, zakaj sploh hoditi po tej poti.
|
|
|
|
|
|
