|
|
|
|
|
Pravijo, da se trebušne mišice izklešejo v kuhinji. Tudi zadnjica se lahko. In če ta trik ne bo deloval, potem ...
|
|
|
|
Pravijo, da se trebušne mišice izklešejo v kuhinji. Tudi zadnjica se lahko. Preizkusite ta super enostaven trik.
|
|
|
|
Ste hvaležni, da lahko tečete? Kot tekač lahko to pokažete tudi tako ...
|
|
|
|
|
Poglejmo, kaj dobrega v naše življenje prinesejo avanturistični ljudje.
|
|
|
|
Ste se odločili za spremembo? Ne zapletajte. Za začetek upoštevajte tri osnovna in povsem preprosta pravila. Potem se bo počasi začelo premikati.
|
|
|
|
Če med tednom nikakor ne najdete časa, da bi se ustavili v telovadnici, vas bo tole razveselilo: raziskava je pokazala, da je rekreacija med vikendom lahko zelo učinkovita.
|
|
|
|
Pogovarjali smo se z Mitjo Rozmanom, trenerjem nogometa in članom slovenske ekipe, ki je izdelala posebno aplikacijo Second Coach, ki trenerjem olajša treninge, otroke pa motivira, da vsaj za nekaj časa zamenjajo telefon ali računalnik za žogo.
|
|
|
|
Raje posežete po sokovih, ker ste naveličani »navadne vode«? Z malce domišljije lahko tudi vodo popestrite po vašem okusu. Z dodanim sadjem, zelenjavo in nekaterimi začimbami lahko pomaga pri razstrupljanju, izgubi teže, čistejši koži in občutku budnosti. Katera je vam najbolj všeč?
|
|
|
|
Obstaja vrsta metod za izgubljanje kilogramov in prav vse obljubljajo odlične rezultate. Zakaj pa jih toliko ne uspe? Tu so 4 razlogi, zaradi katerih se je najverjetneje slabo končala tudi vaša dieta.
|
|
|
|
Ko se zbudimo v deževno jutro, bi ga marsikdo najraje preživel doma pod odejo ob dobri knjigi ali filmu. Tisti trenutek se sliši sanjsko, pa vendar ... Preverite, kako dan preživet med štirimi stenami vpliva na vas.
|
|
|
|
Šele ponedeljek je, misli pa so že na sredini tedna, ko imate pomemben sestanek. Se bo vse odvilo kot ste si zamislili? Kaj če gre kaj narobe? Vam bo uspelo pripraviti vse potrebno? Poleg tega vas čaka še kuhanje, umazan kup perila in nujni nakupi. Preverite, kako se znebiti negativnih misli in narediti prostor lepim, srečnim občutkom.
|
|
|
|
|
|
