Terapevtske lastnosti planinarjenja

Sami, v paru ali skupini. Planinarjenje je primerno za posameznike in družine, za mlade in stare. Poleg čudovitih razgledov in osupljive narave, pa ima tudi veliko dobrih vplivov na telo.

3-minutni trik s prsti, ki odpravi jezo, žalost in živčnost

Ste živčni, žalostni, jezni, si ne upate za svojimi cilji ali pa vas je nenehno strah? Pomagajte si s to starodavno metodo, ki v nekaj minutah omili ali celo odpravi omenjene čustvene stiske. 

10 stvari, ki jih ne smete početi, če ste se zredili

Pridobili ste nekaj kilogramov. Zdaj nikar ne počnite tega!

Zakaj bi morali danes poklicati prijatelja?

Damo vam odličen razlog, ki bo koristil obema! 

6 stvari, ki jih otroci nikoli ne bi smeli slišati

Včasih ne mislimo resno, pogosto so fraze celo dobronamerne. Vendar z nekaterimi nevede škodujemo otrokovi samozavesti in vplivamo na njegov razvoj. Preverite, česa otroci nikoli ne bi smeli slišati.

Kaj se zgodi, ko stojite na glavi?

Kakšno dobrobit prinaša redno prakticiranje stoje na glavi za zdravje in naš um? 

Golo dieta: kaj se skriva za hollywoodskim trendom?

V Hollywoodu se vsako leto spomnijo neke nove oblike izgubljanja kilogramov.

Banane na palčki oblite s čokolado

Odlična in zdrava sladica, ki jo lahko obogatite s svojimi najljubšimi proteini in si jo privoščite po vadbi! 

Osebna trenerka: V čem je v resnici skrivnost ljudi, ki so fit?

Je skrivnost v zdravi prehrani? V obilici gibanja? Trdih treningih? V genih?

4 lastnosti, ki jih imajo visoko inteligentni ljudje

Poznate rek »Ne sodite knjige po platnicah«? Znanost je potrdila, da je več kot resničen. Čeprav se nekatere navade ljudi zdijo čudne ali nesprejemljive, to še ne pomeni, da so takšni ljudje nevedni. Ravno nasprotno, morda ste se znašli poleg genija.
aktivni.si@adriamedia.si    @aktivni    Aktivni.si facebook

Aktivni.si - tedenske e-novice. Pošiljatelj sporočila: Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o. Ali v sporočilu ne vidite slik? Kliknite tu.