|
|
|
|
|
|
Pravijo, da se trebušne mišice izklešejo v kuhinji. Tudi zadnjica se lahko. Preizkusite ta super enostaven trik.
|
|
|
|
Na začetku je vedno tako: polni smo pričakovanj in vprašanj. Smo motivirani in resno razmišljamo o tem, ali bi bilo priročno ob sebi imeti strokovnjaka, ki bi razjasnil vse skrivnosti. Da bo pri teku lažje, je tu 15 nasvetov in resnic.
|
|
|
|
|
Kakšen vikend si privoščite kolesarsko potepanje in si naberite energije za ves teden ali celo mesec. Tu je nekaj najlepših kolesarskih poti v Sloveniji.
|
|
|
|
Se kdaj odpravite zbistriti misli v park ali bližnji gozd? Zakaj ravno ven in ne notri, v dnevno sobo?
|
|
|
|
Je res tako pomembno, kaj imamo? Nas drugi res sodijo le po tem?
|
|
|
|
Občutek, da vas je nekdo izdal ali prevaral je lahko zelo boleč. Zato navajamo nekaj lastnosti ljudi, ki so vredni zaupanja in jih je dobro imeti v svojem življenju.
|
|
|
|
Vas skrbi, da boste podlegli tekaški rutini in pričakovanega tekaškega napredka znova ne bo? Preizkusite naslednje prijeme, ki bodo razbili vašo tekaško rutino in zagotovo nekaj malega prispevali tudi k tekaškemu napredku.
|
|
|
|
Ste tudi vi med tistimi, ki si vsako leto zastavijo stvari, ki jih bodo opravili to poletje, vendar načrt vedno pade v vodo? Cilje si začrtajte natančneje in ustvarite seznam aktivnosti, ki jih boste letos zares preizkusili.
|
|
|
|
Živila niso le dobri pomočniki pri izgubljanju teže, temveč bodo pripomogla tudi k boljšemu zdravju. Preverite, kaj se naj znajde pogosteje na vašem jedilniku.
|
|
|
|
Seveda se lahko tudi športniki in rekreativci posladkamo, pri tem pa ne ogrozimo vitke postave in športnih zmogljivosti.
|
|
|
|
Na začetku je vedno vse tako rožnato. Tako preprosto. Začetek razmerja se zdi, kot da smo v varnem mehurčku idealov, ločeni od preostanka sveta, stran od cinizma in negodovanja, saj vendarle skorajda živimo svoje sanje.
|
|
|
|
Vadba je super. Telo potrebuje gibanje. Prav tako pomemben pa je (aktiven) počitek. Zato si kar takoj vzemite 20 minut in preizkusite to ...
|
|
|
|
|
|
