Živjo!

V naslednjih desetih delovnih dnevih bo vrhunska atletinja Maruša Mišmaš, naša #vztrajam ambasadorka, v tem času koronavirus krize prikazovala enostavne in zanimive vaje za moč in sproščanje.

Preden preveriš prvi izziv, preberi, zakaj je gibanje tako zelo pomembno. Na kratko tudi zato, ker gibanje sprosti in mentalno okrepi.

Maruša v prvem izzivu prikaže nekaj enostavnih, a učinkovitih jutranjih vaj, ki jih naredi takoj zjutraj in to kar v postelji.

Pridruži se izzivu tudi ti!