|
|
|
|
|
|
Obožujete jutra ali bi jih najraje prespali? Za vas smo pripravili vse, kar potrebujete za dober in produktiven dan! Se nam boste pridružili?
|
|
|
|
Si upate z nami v še en izziv?
|
|
|
|
|
Številne raziskave so že pokazale, da je tek na smučeh vadba, ki ima številne koristi za zdravje. To je edinstvena kardio vadba, ki neverjetno kuri energijo in maščobe ter zagotavlja visoko vrednost endorfina - hormona sreče.
|
|
|
|
Nič ni narobe s tem, da sebe dajete na prvo mesto; a velika razlika je med zdravim odnosom do sebe in (pre)velikim egom. Preverite znake, da za vas velja slednje.
|
|
|
|
Če se vaš malček občasno poslužuje izsiljevanja, da bi dobil, kar hoče, vam morda pomaga naslednji trik.
|
|
|
|
Med najpogostejše novoletne zaobljube zagotovo spadajo: več gibanja, bolj zdrava hrana in skrb zase v vseh pogledih. Se je tudi na vašem spisku znašla kakšna podobna? Pa se je držite? Čestitamo, če vam uspeva in vas spodbujamo, če še niste ravno tam.
|
|
|
|
Če se sprašujete, kako za vraga naj ob vseh obveznostih najdete še čas za sprehod, smo poskrbeli tudi za ta odgovor.
|
|
|
|
Morda ste si s fitnesom že domači ali pa bi si želeli z njim poskusiti, vendar niste najbolj navdušeni, da z drugimi merite mišice na preznojenih napravah, saj si želite le dobrega rekreativnega treninga v prijetnem okolju in mirni atmosferi. Čas je, da preverite fitnes, kjer vsi ti predsodki padejo.
|
|
|
|
|
|
