To se dogaja s telesom, ko izpuščate obroke

"Danes dan teče tako hitro, da niti za kosilo ni časa." Pa bi vseeno morali najti čas, saj v nasprotnem primeru škodite telesu. Poglejte, kako.

Koliko zaobljub ste že opustili? Prepričamo vas, da gibanje vključite v svojo rutino!

Se še držite svojih zaobljub? Morda pa je čas za novo: redna telovadba vsak teden. Naj vas prepričamo ...

Športna psihologinja Kim Majoranc: Tudi sama sem bila zaspanec, sedaj pa se prebujam ob 6.00 (skrivnosti jutranje rutine)

Kako začnete svoje jutro? Imate v njem tudi kakšno minuto, ki jo lahko porabite samo zase? Poglejmo, kaj o tem pravi športna psihologinja in vaditeljica joge Kim Majoranc.

10 prednosti zgodnjega vstajanja (+ NAGRADA)

Se vam zdi, da niste jutranji tip? Morda pa danes dobite drugačen odgovor.