|
| Tudi v 15 minutah lahko naredite odličen trening! 5 jutranjih treningov za več energije cel dan |
| Kako potekajo vaša jutra?
So kaotična, zmedena ali organizirana in mirna? Kako začnete dan, je zelo pomembno, saj lahko vpliva na to, kako ga boste preživeli. Na aktivni.si smo skupaj z Boom Box sklenili, da končno uredimo svoja jutra in prepričamo tudi vas, da si ustvarite svojo rutino. |
|
Se vam zdi že misel na to, da bi zjutraj telovadili, naporna? Ti jutranji treningi so kratki in ravno prav naporni, da poženete kri po žilah in dvignete raven energije.
|
|
|
Poglejte, kako si škodujete, če po vadbi ne pojeste ničesar.
|
|
|
Sami ali z družbo. Izkoristite vsako priložnost in se odpravite v naravo iskat čudovite razglede ter napolnite baterije. Tu je 7 odličnih idej za izlete in pohode po Sloveniji.
|
|
|
Čas je, da vadbo prestavimo ven v naravo!
|
|
|
Preden zamahnete z roko in preskočite izziv, naj vam povemo, da bomo še vedno jedli zelo okusne obroke. Dodanega sladkorja ne boste niti pogrešali!
|
|
|
|
