Po mnenju trenerja je TA vaja za trebušne mišice učinkovitejša od vaje deska

Po mnenju trenerja je TA vaja za trebušne mišice učinkovitejša od vaje deska (VIDEO)

Po mnenju osebnega trenerja vam za močno jedro in vitek pas ni treba vedno izvajati vaje deska. Tu je še ena zelo učinkovita, če ne celo učinkovitejša, vendar malce podcenjena vaja za trebušne mišice.

Slovenija letos gosti kar DVA pohodniška dogodka HIGHLANDER! Kje bo potekala druga trasa?

Če obožujete gore, čudovite razglede, svež zrak in menite, da ste dovolj močni, da premagate utrujenost in žulje, potem letos lahko izbirate kar med dvema dogodkoma, ki sta vam pisana na kožo!

TO so navade, ki škodijo zdravju vašega srca

Si pogosto ob slabih navadah prigovarjate, da ste še mladi in da zato ne morete zboleti? Res je, da so boleznim srca bolj podvrženi starejši ljudje, a težave se v poznejših letih pojavijo kot posledica odločitev v mladosti. Zato že danes spremenite svoje navade.

Neja Jesenko: "To je najlepši razgled na Planico, od koder lahko na fotografijo ujamete tudi skakalce"

To je njena skrivnost za popolne fotografije ...

Test: Ste samo sladkosnedi ali že odvisni od sladkorja?

Odvisnosti ne povzročajo samo dokazano škodljive substance, kot so nikotin, alkohol in droge, tudi sladkor jo lahko. Kako iskreni ste do sebe, ko gre za sladkor?

Recept za čokoholike: čokoladna torta z gozdnimi sadeži (brez pečenja in sladkorja)

Zakaj bi se odpovedali čokoladni torti, če jo lahko pripravite na bolj zdrav način?

6 načinov, na katere lahko kava vpliva na spolno življenje

Kaj naredi nekoga dobrega v postelji? Odvisno, koga vprašate.

Vam krvavijo dlesni? TO so možni razlogi!

Ko nam krvavijo dlesni, najprej pomislimo na vnetje. A temu ni vedno tako - preverite še ostale možne razloge.

aktivni.si@adriamedia.si @aktivni Aktivni.si facebook

Aktivni.si - tedenske e-novice. Pošiljatelj sporočila: Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o. Ali v sporočilu ne vidite slik? Kliknite tu.