Nihče ne pravi, da je ohranjanje telesne pripravljenosti lahka naloga, a nikakor ni nemogoča. Vsakršna aktivnost je še vedno boljša kot nič. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali narediti prvi korak. Brez dvoma.
Mogoče ne spite dovolj, morda je za vami naporen dan v službi. Veliko je razlogov, zakaj pogosto čutite utrujenost. Eden izmed njih je tudi hrana. Si pogosto privoščite to živilo?
Uredništvu revije Cosmopolitan je pri ustvarjanju kreativnih vsebin za tri mesece na pomoč priskočila trojica nadobudnih pripravnic, ki jih bodo pri tem podprli tudi pokrovitelji projekta in jih postavili pred različne kreativne izzive.
Zvezdnica Kylie Jenner je v svoji prehrani uvedla spremembe, s pomočjo katerih je v nekaj tednih izgubila 11 kilogramov. Razkrila je, v čem je skrivnost.
Aktivni.si - tedenske e-novice. Pošiljatelj sporočila: Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o.
Ali v sporočilu ne vidite slik? Kliknite tu.
