Mit ali resnica: Neaktivnost je hujša od debelosti

30. 8. 2015
Deli
Mit ali resnica: Neaktivnost je hujša od debelosti (foto: Profimedia)
Profimedia

Dvanajst let trajajoča raziskava je pokazala zanimive rezultate.

In sicer pravi, da je neaktivnost kriva za dvakrat več smrti Evropejcev kot prekomerna teža. Raziskovalci univerze Cambridge pravijo, da neaktivnost letno zahteva 676.000 smrti, medtem ko zaradi prekomerne teže umre 337.000 Evropejcev.

Raziskovalci zato svetujejo, naj vsak v svojem natrpanem urniku najde vsaj 20 minut časa dnevno za hitrejšo hojo. Že toliko aktivnosti naj bi precej izboljšalo zdravstveno stanje.

Raziskovalci prav tako ocenjujejo, da bi z izkoreninjenjem neaktivnosti v Evropi smrtnost padla za skoraj 7,5 odstotka, medtem ko bi zgolj s preprečevanjem prekomerne teže smrtnost skrčili za zgolj 3,6 odstotka. Ob tem opozarjajo, da to ne pomeni, da bi morali izbrati en ali drug pristop, temveč bi morali z enotnim pristopom odpravljati oba problema.

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"