Obstajajo določene besede, ki imajo negativne prizvoke, in ne da bi se tega tudi zavestno zavedali, v nas povzročajo demotivacijo. Te odstranite iz svojega besednjaka in raje uporabite naslednje besede, ki motivirajo.
1. Iz svojega besednjaka odstranite besedico "moram"!
Namesto: Danes moram opraviti še tekaški trening.
Uporabite raje: Danes bi še rad/-a opravil/a trening teka.
2. V stavkih spodbujajte in dajajte upanje:
Namesto: Če ne …, potem
Uporabite raje: Prepričan/-a sem, da bom to zmogel/-a!
3. Grožnje zamenjajte s pozitivnimi posledicami
Veliko lažje se boste motivirali, če boste namesto groženj nakazali pozitivne posledice!
Namesto: Če ne boš treniral/-a, ne boš nikoli imel/-a lepe postave.
Uporabite raje: Če boš prizadeven/-a pri treningu, boš lahko imela/-a lepo postavo.
4. Odstranite iz svojega besednjaka besedi 'ampak' in 'vendar'.
Namesto: To bi bilo še kar dobro, ampak ...
Uporabite raje: Tole je bilo zelo dobro, in če bi uporabili še tole, bi šlo še bolje!
Marko Preston
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
