Zagotovo ste v svoji vadbeni ali tekaški skupini opazili, da kateri posameznik prav nadležno hitreje napreduje od preostalih.
No, z različnimi odzivi posameznih teles na trening se seveda ukvarja tudi znanost. Študije kažejo, da je seveda povsem pričakovano veliko odvisno od genetike, saj je dober ali slab odziv na trening nekaj, kar prihaja iz družine. Nekateri imajo pač gene, kjer že po nekaj tednih treninga hitro napredujejo, drugi tudi po več mesecih teka ne pridejo veliko dlje.
Znanstveniki pravijo, da je ta študija vsem lahko v pomoč pri načrtovanju treninga, saj če ni napredka, je to očiten dokaz, da je treba nekaj spremeniti.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
