Zahtevana stran ne obstaja.

Morda iščete:

None

Učinkoviti vaji pred zajtrkom

Zjutraj se zbudite lačni in dehidrirani. To je slaba stran. Dobra stran je, da so vaše trebušne mišice najbolj vidne prav zjutraj. Izkoristite priložnost. Za prvo vajo vam...

Vadba za optimalno hujšanje

Kardiovadba je prava rešitev za izgubljanje maščobe in hkrati za krepitev vašega srčno-žilnega in dihalnega sistema. Ne glede na to, ali ste na dieti ali ne, brez aerobne...

Bioritem - dober in slab čas za trening

Tudi pri teku je pomemben bioritem! Naj vam bodo naši nasveti v pomoč pri vaših prvih športnih korakih.

Zakaj kilogrami ne kopnijo?

Trenirate že lep čas in nenadoma ste opazili, da nič več ne napredujete, da ne izgubljate več kilogramov, tudi vaje ne postajajo nič lažje. Torej, če ste med tistimi, ki se...
None

Rezultat: zavidljiv trebuh

S šestimi navadami do šesterčkov: oblikujte svoje trebušne mišice s skrivno strategijo.
None

Zbogom kilogrami!

Možgani so tisti, s katerimi hujšamo. Vse je v glavi. To dobro veste tudi sami. Zlasti takrat, kadar jeste, ko sploh niste lačni. No, tudi vonj je pri jedi zelo pomemben. In...
None

Kako so prvi teden preživeli kandidati v akciji hujšamo z jogurti Ego Slim & Vital?

Tamara Smonker, osebna trenerka in glavni obraz akcije Ego Slim & Vital, je popolnoma očarala Lisine kandidate...

12 nasvetov za preganjanje mačka

Za jutranje težave ni kriv samo alkohol, ampak tudi obilna hrana in premalo spanja, še zlasti če tega niste vajeni. Kaj lahko storite, da čim prej spet pridete v staro formo?
None

Video: Priprava za zimske športe

Priprava za športe na snegu 2. del

Drugi trenutno berejo:

Jogijski položaj bojevnik - vaja, ki krepi in oblikuje telo

Položaj bojevnik zares deluje in vas kar požene v nov dan. Poleg tega je to asana, ki vam bo izoblikovala trebušček in okrepila stegenske mišice.

Ajdov kruh z orehi

Ajda ne vsebuje glutena, zato jo lahko uživajo tudi ljudje, ki trpijo za celiakijo.

Ovseni napitek

Oves spada med najbolj hranljive in zdravju prijazne žitarice. Ovseni napitek pa je en od najboljših nadomestkov mleka in ga priporočamo prav vsem.

Sadno-zelenjavni teden - čiščenje za vso družino

Poletni čas je primeren za marsikaj novega. Vsi, ne samo pretežki, bi se lahko odločili za teden dni čiščenja telesa. Najprimernejši način ni stradanje, marveč prehrana brez...

Grški jogurt na tri načine

Grški jogurt je v primerjavi z običajnim jogurtom gostejši in bolj smetanast.

Ajda - varuje prebavila pred rakom

Ajda vsebuje zelo kakovostne beljakovine in vlaknine, ki lahko varujejo prebavila pred rakom in nekaterimi drugimi boleznimi.

Zaslepljenost v zvezi

Danes razmišljamo o zaslepljenosti, predvsem tisti nori zaljubljenosti, ki prepreči, da bi videli realno sliko in bolj realistično podobo partnerja.
None

Dejstva o kolesarjenju

Dejstva nesporno govorijo miganju s kolesom v prid – in zbrskali smo jih skupaj prav toliko, kolikor verjamemo, da jih boste z veseljem prebrali. Potem pa le na kolo.

Preprečite bolečine v želodcu in podobne nevšečnosti

Na potovanju ali doma – pri temperaturah okoli 30 stopinj radi spijemo nekaj hladnega, pojemo pa nekaj lahkega – še najraje sadje. Za boljšo prebavo je pri tem dobro upoštevati nekaj osnovnih pravil...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljno uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri