Zahtevana stran ne obstaja.

Morda iščete:

None

Učinkoviti vaji pred zajtrkom

Zjutraj se zbudite lačni in dehidrirani. To je slaba stran. Dobra stran je, da so vaše trebušne mišice najbolj vidne prav zjutraj. Izkoristite priložnost. Za prvo vajo vam...

Vadba za optimalno hujšanje

Kardiovadba je prava rešitev za izgubljanje maščobe in hkrati za krepitev vašega srčno-žilnega in dihalnega sistema. Ne glede na to, ali ste na dieti ali ne, brez aerobne...

Bioritem - dober in slab čas za trening

Tudi pri teku je pomemben bioritem! Naj vam bodo naši nasveti v pomoč pri vaših prvih športnih korakih.

Zakaj kilogrami ne kopnijo?

Trenirate že lep čas in nenadoma ste opazili, da nič več ne napredujete, da ne izgubljate več kilogramov, tudi vaje ne postajajo nič lažje. Torej, če ste med tistimi, ki se...
None

Rezultat: zavidljiv trebuh

S šestimi navadami do šesterčkov: oblikujte svoje trebušne mišice s skrivno strategijo.
None

Zbogom kilogrami!

Možgani so tisti, s katerimi hujšamo. Vse je v glavi. To dobro veste tudi sami. Zlasti takrat, kadar jeste, ko sploh niste lačni. No, tudi vonj je pri jedi zelo pomemben. In...
None

Kako so prvi teden preživeli kandidati v akciji hujšamo z jogurti Ego Slim & Vital?

Tamara Smonker, osebna trenerka in glavni obraz akcije Ego Slim & Vital, je popolnoma očarala Lisine kandidate...

12 nasvetov za preganjanje mačka

Za jutranje težave ni kriv samo alkohol, ampak tudi obilna hrana in premalo spanja, še zlasti če tega niste vajeni. Kaj lahko storite, da čim prej spet pridete v staro formo?
None

Video: Priprava za zimske športe

Priprava za športe na snegu 2. del

Drugi trenutno berejo:

Zdravilne in lepotne učinkovine grozdja

Čudežne učinkovine grozdja so poznali že v antičnih časih. Strokovnjaki trdijo, da ima grozdje od vsega sadja največ zdravilnih in lepotilnih učinkovin - dobrodejno deluje na...
None

Beluš ali špargelj?

Aprilski beluši so za mojega šefa, majski zame, junijski pa za mojega osla, pravi star španski pregovor.
None

Balastne snovi/vlaknine v prehrani

"Vsaka sestavina človekove hrane vpliva na njegovo telo in ga na neki način spremeni. Od teh sprememb je odvisno vse njegovo življenje, pa naj bo človek zdrav, bolan ali okrevajoč...

Video: Raztezanje med sprehodom

Raztezanje je pogosto ključnega pomena pri dobrem telesnem počutju. Pomaga nam, da ne ostanemo napeti, prav tako pa nam raztezanje z globokim dihanjem pomaga odpraviti tudi...

Poletna kolesarska uvertura

Še malo in jubilejni 10. Poli maraton se bo začel. Kilometre bomo premagovali bogato, v odlični družbi in z izvrstno pogostitvijo - 16. junija ob 8. uri na letališču...

3 preproste vaje za čvrsto zadnjico

Z naslednjimi vajami boste okrepili zadnjične mišice in oblikovali svoja dva hlebčka v zavidanja vredno obliko. Potrudite se in vaje izvajajte redno, če imate voljo dvakrat na...

Video: Bikini pilates

Bikini pilates je mini pilates program za oblikovanje telesa, preden 'skočite' v kopalke. Namenjen je ljudem z zdravo hrbtenico in tistim, ki obvladajo sistem pilatesa. Vaje...
Tek na planiško letalnico

V nedeljo tek na planiško letalnico

Tam bo tudi Robi Kranjec, ki se bo tokrat v boj pognal z dna doskočišča.

Kaj o vašem zdravju govorijo maščobne obloge

Po najnovejših raziskavah maščobne obloge, ki se nabirajo na posameznih delih telesa, povedo veliko več o našem zdravju in prehrani, kot smo mislili.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljno uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri