Če ste zdolgočaseni in brezvoljni, potem morate nujno premakniti energijo po telesu. Torej, ste za en hiter trening? Se vam ne ljubi ven? Ni problema. Ker smo našli odličen 10-minutni trening, ki ga lahko izvajate kar na kavču!
Tako lahko vaša dnevna soba postane fitnes, kavč in blazine pa zelo učinkovita telovadna oprema.
Vse, kar morate narediti zdaj je, da pritisnete 'play' in poženete energijo po telesu.
Poglejte si še VIDEO: 1 super vaja za čvrst trebušček in zadnjico
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
