Govoriti o fitnesu in ohranjanju forme je lahko. To narediti pa je povsem druga zgodba. Še posebej, če si v devetem mesecu nosečnosti!
No, Emily Breeze Ross Watson, osebna trenerka in CrossFit tekmovalka, dokazuje, da se od treningov in svojih ciljev ni treba posloviti niti v času nosečnosti.
Emily seveda poudarja, da je varnost na prvem mestu in da sama ne bi nikoli naredila česa, kar bi škodovalo dojenčku. Da bo še naprej trenirala, se je odločila po posvetu z zdravnikom, ki jo ves čas nosečnosti tudi spremljal.
Na treningu le teden dni pred rokom
Po spletu je, zdaj že dobrega pol leta nazaj, zakrožil video, v katerem Emily dviguje tudi do 70 kilogramov. Kasneje je objavila še vrsto videov svojih treningov, ki so postali inspiracija številnim, ki jih sledijo.
"Treningi med nosečnostjo mi pomagajo, da ostanem močna, mentalno in fizično."
Danes ima Emily zdravega fantka.
Bly Rhunar pa jo takole spremlja na njenih treningih ...
Poglejte si še
- VIDEO: Ta mamica vas bo navdušila – v sedmem mesecu nosečnosti tako zapleše skupaj s svojimi učenci in
- Jasmina Kozina: Dobrih 21 kilometrov pri dobrih 9 mesecih
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
