Aktivni.si

Izgubljajte kilograme s hojo!

Hoja
11. november 2011
Hujšanje s hojo je tako naravno in lahkotno – komaj boste občutili, da ste v shujševalnem programu. Hoja vam lahko občutno pomaga tudi izboljšati vaše zdravje. Strokovnjaki pravijo, da 10 tisoč korakov na dan sproži verižno reakcijo v telesu.

V&O: Oblikovanje telesa s hojo?

Hoja
31. oktober 2011
Kako vpliva hoja na oblikovanje športne postave?
Hujšanje po nordijsko

Hoja
26. oktober 2011
Nordijska hoja je oblika hoje s palicami, pri kateri hodimo čim bolj naravno. To nam omogočajo posebne palice za nordijsko hojo. Gibanje rok je takšno kot pri hoji brez palic, le koraki ...
Dih-hoja

Hoja
3. oktober 2011
Dih-hoja je hoja, ki ji dodamo jogijsko dihanje, ter korake uskladimo z različnimi dihalnimi ritmi. Zraven sinhrono tapkamo s prstmi in si v mislih ponavljamo mantro. Vse je med ...
Ideje za izlet v planine

Hoja
16. september 2011
Ko poletna vročina popusti in se narava že barva z jesenskimi odtenki, je najlepši čas za izlet v hribe. Ponujamo vam nekaj izletov na planine, ki so primerni tudi za družine z ...
Festival pohodništva v Dolini Soče

Hoja
25. avgust 2011
V Dolini Soče bo v septembru in oktobru (17.9.- 2.10.), ki veljata za najlepša meseca za pohode, potekal Festival pohodništva. Lepote narave in spomenike preteklosti ...
Hoja v hrib - naj slovenska rekreacija

Hoja
12. maj 2011
Hoja v gore je seveda tudi odlična priložnost za porabo odvečnih kalorij in izgubljanje nezaželene telesne teže, dodatne prednosti pa so še svež zrak, čudovita narava in prekrasni razgledi.
Nova vodnika za potepanja po Sloveniji

Hoja
19. april 2011
V Kekčevih potepanjih Franja Brgleza je zbranih 100 izletov po slovenskih hribih in dolinah, nekaj pa tudi tik za našo severno in zahodno mejo. Popeljejo nas na zanimive vrhove, kraje ...
Nordijska hoja

Hoja
1. februar 2011
Nordijska hoja je eden izmed najhitreje rastočih in razvijajočih se rekreativnih športov na svetu. To je hoja s posebno oblikovanimi palicami, odlično aerobno vadbo, s katero ...
Preizkusite svoje noge!

Hoja
20. september 2010
Od hoje in sprehodov do pohodništva in gorništva
Festival pohodništva v Dolini Soče

Hoja
6. september 2010
V Dolini Soče bo v septembru in oktobru (18.9.- 3.10.), ki veljata za najlepša meseca za pohode, potekal Festival ...
Fit v hribe

Hoja
5. avgust 2010
Če obožujete mir in tišino, potem je planinarjenje idealen šport za vas. Včasih se je treba povzpeti v visokogorje, da nekaj trenutkov tišine res ujamemo. Vendar nikar ne ...
Koliko kalorij odnese 1 minuta 'šopinga'?

Hoja
4. avgust 2010
Znana britanska trgovska veriga z oblačili in obutvijo je opravila raziskavo, ki je pokazala, da povprečna Britanka med sprehajanjem od trgovine do trgovine porabi 385 kalorij ...
Zakaj je nordijska hoja tako dobra

Hoja
19. maj 2010
Nordijska hoja se je konec prejšnjega stoletja razvila na Finskem, danes pa velja za največji športnorekreativni trend v Evropi. Primerna je za ljudi vseh starosti, pri naštevanju ...
Levstikov pohod v Srcu Slovenije

Hoja
11. november 2009
Pridružite se pohodnikom na tradicionalem Levstikovem pohodu v Srcu Slovenije, ki bo potekal v soboto, 14. novembra.
Evropske pešpoti: E7

Hoja
22. avgust 2009
Evropska pešpot E7 je dolga približno pet tisoč kilometrov. Poteka od Atlantika do južne Madžarske. Gre tudi čez Slovenijo, in sicer od mejnega prehoda Robič na slovensko- ...
Evropske pešpoti: E6

Hoja
11. junij 2009
Po Evropi poteka kar nekaj pešpoti, ki povezujejo več ali manj držav. Popotnikom je tako omogočeno spoznavanje krajev in držav, ki jih te poti prečkajo. Poti so označene in ...
Slovenska transverzala

Hoja
2. maj 2009
Slovenska planinska pot (SPP), znana tudi kot slovenska transverzala, poteka od Maribora do Ankarana. Celotna pot je označena s Knafeljčevo belo-rdečo markacijo, kateri je ...
Video: Aktivni drugič na Ciprniku

Hoja
17. september 2008
Pohod 'aktivnih' na Ciprnik je uspel tudi v drugo. Čeprav smo se v soboto zjutraj na zbirnem mestu v Kranjski Gori negotovo ozirali v nebo, prekrito s temnimi oblaki, in ugibali ...
Video: Vzpon na severno Triglavsko steno

Hoja
16. september 2008
V slovenske gore se vsako leto odpravi veliko Slovencev, ki pa žal velikokrat brezglavo plezajo po neobljudenih smereh, se v gore odpravijo nepripravljeni, neprimerno opremljeni, brez ...

Vadba in fitnes: vadba

Vadba in fitnes: trening za hujšanje

Vadba in fitnes: podkožna maščoba

PRETEKLI SMO ŽE 174702.764 km

Prehrana > Diete

Prehrana > Za Aktivne

Prehrana > Za Aktivne

Fitnes > Vaje

Prehrana > Ego Slim & Vital