Aktivni.si

Moderator: Bioterapevt Marjan Ogorevc je širši javnosti najbolj znan kot mož, ki je pomagal Primožu Kozmusu do zlate olimpijske medalje na olimpijskih igrah v Pekingu. Tudi sam je nekoč v Brežicah vadil met kladiva, bil je trener atletskih metov v klubu in na državni ravni. Osnove tradicionalne medicine in različnih ezoteričnih praks preučuje že več kot dvajset let.

Lara: Lepo pozdravljeni g. Ogorevc. Vas že poznam (knjige in 1x na vikend delavnici Vita center) in me zanima, če in kdaj boste imeli spet terapije, verjamem, da imaste precej dela s šolo. Zanima me predvsem moja pojavna oblika migrene, ki me včasih ovira tako med športom (tek na dolge proge, plavanje, ples) kot med vožnjo avtomobila, namreč ni navaden glavobol, v bistvu sploh ni glavobola, le v nekem trenutku ne vidim več ostre slike oz. se le ta izgubi, traja približno 30 min. in je zelo zoprno, potem je vredu, samo rahel pritisk v glavi. Menda, kakor ste rekli, bi naj bilo povezano s travmatičnim rojstvom, med porodom. Na, še zdaj mi ni uspelo to odpravit. Upam, da je vprašanje na mestu, če ne ga vzemite brezpredmetno! Topel pozdrav.

marjan ogorevc: Lara Po vsej verjetnosti terapije tako kot sem jih včasih imel, ne bom več izvajal, ker mi šola za bioterapevte vzame preveč časa. Kar pa se tiče tvojega glavobola, pa si tisto, kart sem ti na delavnici v Vita centru povedal, zelo dobro počistila. To kar ti sedaj povzroča težave, pa jaz vidim kot da predeluješ težave partnerja, vendar se mi zdi, da je to nekaj za nazaj, ali pa je bivši partner. Jaz te bom sedaj, dokler sem na klepetalnici podprl, ti pa pojdi v proces in si povej, da se osvobajaš ujetosti v te energije. lahko pa se na koncu še javiš, pa poveš, kako je bilo. vem, da lahko tonarediš, in se za vedno znebiš glavobola. marjan

kaktus: Bi se strinjali z mislijo: 'Jaz sem alfa in omega vseh vprašanj in njih odgovorov'? S tem mislim, da ni nič narobe, če iščemo vodila, navdih, poduk zunaj nas oz. pri drugih ljudeh (mislecih, verah, knjigah ...), da pa so na koncu koncev vsi odgovori v nas samih.

marjan ogorevc: Seveda se strinjam, da so vsi odgovori znotraj nas. Ko se srečujemo z mojstri, guruji, učitelji, ko prebiramo knjige, nam je vse to samo v pomoč, da to prepoznamo v sebi. Že beseda edukacija pomeni prepoznavanje znanja znotraj nas. marjan

samsara: Občasno tekmujem v fizično sicer ne prav zahtevnem športu, petanki (to je neke vrste francosko balinanje). Osnova za uspeh na takšnih tekmovanjih so predvsem dobro izveden met oz. serija teh, koncentracija, ko stojiš v krogu, premišljenost oz. strategija igre, pa tudi obvladovanje lastnih čustvenih stanj tekom igre in po njej (poraz - zmaga). Zanima me: 1. Ker takšna tekmovanja - turnirji - potekajo skozi cel dan, kako obdržati nivo energije. Večina igralcev ima težave, ker jim ta niha (narašča, pada ali pa močno niha). 2. Na večjih, mednarodnih tekmovanjih pa je problem trema, strah pred domnevno močnejšimi nasprotniki. Se je že zgodilo, da je ekipa popolnoma klecnila zgolj zaradi predsodka, da so pred njimi 'strašni' prvaki iz tuje države ... izkazalo se je, da bi jim bili kos, če bi psihološko ostali trdni. Nasvet?

marjan ogorevc: Kot prvo, je potrebno že prej, torej v procesu priprav , oziroma treninga vaditi tako popolno osredotočanje na iozvedbo same tehnike, vmes pa se naučiti sprostiti, oziroma razširiti pozornost. Sam za to priporočam tehniko postavitve osi sveta - axis mundi, ki je popolna povezava z višjimi ravnmi, božanskim, absolutnim ali najvišjo zavestjo (tako kot to razumeš), in istočasno popolna prizemljitev. Ko to narediš, dobiš neomejeno količino energije, si v popolnem ravnobvesju i imaš občutek, da si na pravem mestu v pravem trenutku, si umeščen. Odgovor na tvoje drugo vprašanje pa je, da si v meditaciji poveš ""osvobahjam se ujetosti v to, kakšen rezultat bom dosegla". Ko nisi več odvisen od rezultata, si sposoben realizirati vse svoje potenciale. marjan

Mare: Treniram atletiko in sicer vsak dan 1x na teden imam pa počitek star sem 16 let. Imam kar dobre rezultate. Ampak pa imam veliko težav s poškodbami npr. kakšno kostjo (npr.pokostnico) mišicami. npr. 1 mesec lepo treniram potem pa pride spet ena poškodba in me ovira pri trenungu.ne jem nobenih dopolnil,ali je mogoče to krivo? Imam svojega trenerja in je tudi izobražen glede treniranja.prosim za nasvete če mogoče veste kako preprečiti poškodbe. Lep pozdrav, Hvala.

marjan ogorevc: Brez da bi poznal tvoj način treniranja, obremenitve, težko presodim o tem, zakaj imaš bolečine, vnetja pokostnice. Pri športnikih tvojih let so bolečine in vnetja pokostnice skoraj redno prisotne, saj razvoj telesa ne poteka ravnomerno, zato je potrebno trening temu prilagoditi. Vnetja pokostnice pa so še posebej problem takrat, kadar se veliko treninga odvija na trdi podlagi in s preveliko intenzivnostjo. Kar se tiče trenerja pa ni nujno, da je izobrazba tisto, kar zagotavlja pravilen način vodenja treninga. Večina trenerjev najboljših atletov nima akademske izobrazbe, ima pa izkušnje, entuzijazem in sposobnost pravilne ocene atleta in občutek za doziranje obremenitve. Poskušaj tudi sam eksperimentitati s treningom, ne delaj tistih vaj, vsaj začasno ne, ki ti povzročajo težave. marjan

rozika: g.Ogorevc, poznam prvine karmične diagnostike,pa vendar je biti sam svoj sodnik in terapevt zelo težko,ker si le s težka priznamo svoje lastne negativne vzorce,zato vas prosim za nasvet,sicer malo izven športnega konteksta. Moja dveletna hči je že sedaj upornica in ji že sedaj zelo težko postavljam meje.Je pravi mali "terorizator" cele družine. Vem,da obstaja zato neka razlaga, zato vas prosim za pomoč in vpogled, kako ji lahko jaz kot mama lahko pomagam. Hvala, rozika

marjan ogorevc: Rozika Če vašo hčerko pogledam malo globje, vidim, da je podobna svojemu očetu, in vama obem asporoča, da se bo potrebno spremeniti, istočasno pa ji morate postavljati jasne meje, na njih že sedaj vztrajati, sicer bo postala po značaju podobna svojemu očetu. Verjetno pa s tem ni nič narobe, saj ste si njenega očeta izbrali vi, ali pa se motim??? marjan

solei: V karmični diagnostiki ste pisali tudi o t.i. družinski karmi. Obstaja torej tudi kaj takšnega kot je družinsko prekletstvo?

marjan ogorevc: Obstaja tako imenovano družinsko prekletstvo, oziroma jaz to tako imenujem. Gre za dejanja, ki so jih delali v prejšnjih generacijah, ki niso bila v skladu z vrezpogoj nim sprejemanjem in ljubeznijo do vsakega, do družbe in do najvišje zavesti - Božanskega. Nimam časa, da bi v vašem primeru analiziral za kaj gre, lahko pa vi malo pogledate v pretekle generacije, in spremenite pri sebi tisto, kar mislite, da so oni delali narobe. Na ta način se lahko vveliki meri osvobodite te družinske karme. Če si je na primer nekdo v prejšnji generaciji pridobil bogastvo na način, ki ni bil v skaldu z etiko, moralo, je jasno, da tisti, ki je to podedoval, ne bo mogel dalj časa tega uživati. marjan

Maja: Prebrala sem vašo knjigo Med šamani v Sibiriji, ki me je resnično očarala - sem pa nepričakovano doživela proti koncu knjige precejšenj napad nenadzorovane agresije (brala sem pred spanjem v postelji), kar me je zelo presenetilo. Tega si sama ne znam razložiti, mi je pa ostalo zelo v spominu. Lepo vas pozdravljam!

marjan ogorevc: Očarana Maja Sem vesel, da te je knjiga očarala. Ko sem pogledal vzrok za napad nenadzorovane agresije, sem našel edino to, da si od svojih prednikov po mamini strani podedovala podzavestni vzorec "agresije do moških, še posebej do dominantnih". Moje pisanje ti je na dan potegnilo ta vzorec, zato ti svetujem, da se ga znebiš. Ker je vzorec podzavesten, se ga morda ne zavedaš, ti pa lahko škodi v komunikaciji z moškimi, da ne govorim o tem, da te partner lahko spravi v bes. marjan

tanja30: Pozdravljeni, zanima me od kje meni taka impulzivnost(občasna seveda) ?..ker zaradi tega velikokrat pride do trenj z najbližnjimi(partner)..morda pa to pomeni, da sva si le različna v dojemnanju?(sama sem zelo zahtevna innatančna on pa je zelo flegmatičen in hladen). Hvala vam za odgovor in vas lepo pozdravljam.

marjan ogorevc: Impulzivna To impulzivnost prevzemaš od svojega očeta, in ti vsekakor škoduje. Predlagam ti, da se je znebiš. Kako to narediti, na tem mestu nimam časa razlagati, lahko pa prevrtiš film svojega življenja, pri tem ozavestiš dogodke, osebe, vse sprejmeš z ljunbeznijo in tako, kot je bilo. Posebej pa si povej "osvobajam se v ujetost v očetove energije". marjan

Lara: G. Marjan, hvala za podporo! !Pa sem prišla do korenine in s tem do vprašanja, zakaj imamo v familiji toliko nespoštovanje do samega sebe oz. agresijo, praktično brez ljubezni do samega sebe, ker posledica glavobola je posledica, da se mučim, ker bolečina je edino kar poznam. Vse ostalo mi je tuje. Zato tudi takšen odnos do mene same, ki vem, da ni vredu&zdrav, je pa moja lekcija. Ampak če se to vleče že verjetno generacije, se prekine samo s tem, da si rečem, da se osvobajam teh energij? Ježeš... Hvala!! Lara

marjan ogorevc: Potrebno je to odločitev tudi čustveno podpreti, in imeti jasen namen, drugače bi bilo neresno. seveda sem zraven sodi tudi sprejemanje odločitve "sprejemam odgovornost za svoje življenje", in "odpiram se za življenje" in ga sprejemam takšnega kot je, tudi, če ni vedno najbolj prijetno, vse so samo izkušnje. marjan

MALINA: Lepo pozdravljeni:) Zanima me vaše mnenje o hipnozi/samohipnozi. vem, da govorimo o športu, moje vprašanje pa se ne nanaša na to temo, zato mi ni trba odgovoriti. Ker pa si nasveta srčno želim, vam vprašanje vseeno postavljam-kako lahko pomagam moji koži na obrazu, ki je aknasta, stara sem pa že 23let in je pubertete že mimo:) Kaj mi sporoča? Lep dan in hvala ker ste:) Malina

marjan ogorevc: Malina S samohipnozo ni nič narobe, in tudi hipnoza je vedno neke vrste samohipnoza. Opozarjam pa na to, da mora hipnozo izvajati strokovnjak, ki mu je zraven striokovnosti ravno etika na prvem mestu. V stanju hipnoze je možno, da terapevt sugerira sprejetje nekih odločitev (kot na primer ne bom več kadil), ki niso v skladu s tem, za kaj je pripravljena oseba. Če je bilo na primer kajenje kompenzacija za neko težavo, bo oseba začela morda piti, postati odvisna od partnerja, se nažirati, ... Kar pa se tiče tvojih akn, pa vidim vzrok v tvojih skrbeh za to, kako bo v prihodnosti, in ali boš vedno ostala dovolj privlačna. Očisti si te vzorce, in se bo začelo čiščenje organizma, posledično izboljšanje stanja tvoje kože. marjan

Miha: Spoštovani, dober prijatelj se sooča z manično depresijo, manične epizode so vse pogostejše, zdravljenje z medikamenti odklanja, kaj svetujete, kako mu lahko pomogamo?

marjan ogorevc: Miha Jaz delam tako, da osebo pogledam v podzavest v njegovo biopolje. Žal s tvojim prijateljem ne najdem stika, kar verjetno pomeni, da te on sploh ni zaprosil za pomoč. Na splošno pa je tako, da mu lahko samo podaš informacijo o tem, kaj je potrebno narediti, da mora sam sodelovati, da je vedno sam odgovoren zza nastanek težav, in ima tusdi sam možnost to razrešiti. Kakršnokoli siljenje v to, da mora nekja narediti, ga bo samo odvračalo od pomoči. Pomemnbo je tudi to, da ne dobvoliš, da visi na tebi, ker se mora sam postaviti na noge. marjan

monika: Pozdrav! Kako naj se optimalno psihično pripravim pred maratonom? Vedno se mi zdi, da sem prvih nekaj kilometrov v krču.

marjan ogorevc: Monika Zelo bi ti koristilo, da v meditaciji preigraš - simuliraš tekmovanje, da si spobna v meditaciji z lahkoto preteči prve kilometre. S tem boš energijsko pripravljena na tekmovanje. Drugi problem večine rekreativcev pa je ta, da želijo sebi in drugim nekaj dokazovati, pa izčrpavajo svoje telo in psiho do iznemoglosti, kar jim v končni fazi bolj škoduje kot koristi. marjan

Jana: Pozdravljeni. Zanima me, kako povečati moč in enegijo pred ali med vadbo, da bom vadbo čimbolj iskoristila. lp

marjan ogorevc: Jana Načinov povečanja energije med vadbo je lahko več. Sam priporočam tistega, ki ga dela tudi Primož Kozmus, gre za postavitev in vzdrževanje axis mundi, o čem sem že prej nekomu napisal. Če si med posameznimi vadbenimi enotami osrediščena na ta močan pretok energije, je to lahko največ, kar lahko narediš. Za primer ti povem preizkus tega načina v praksi. Ko sva bila s Kozmusom na pripravahg pred svetovno prvenstvo, kjer je osvojil srebrno medaljo, je testiral maksimalen dvig ročke z utežmi na prsi. Dvignil je 190 kg. Po tistem je šel v meditacijo, naredil - vzpostavil axis mundi, ter dvignil 210 klg. Za trenerje in ostale prisotne je bil to čudež, sam pa vem, da ni bil, da je samo realitziral ves svoj potencial. marjan

Ani: Pozdravljeni! Zanima me, kakšno je Vaše mnenje o veganski prehrani, ali to na zdravje vpliva pozitivno ali negativno? Kar se prehranjevanja tiče, se počutim bolje, skrbijo me le nenehne vrtoglavice.

marjan ogorevc: Ani Kar se tvoje vrtoglavice tiče, je jaz ne bi pripisal tvojemu načinu prehrane, ampak dejstvu, da nisi dovolj prizemljena. Prizemljenost pa za mene ne pomeni samo to, da spustiš žarek energije v Zemljo, kot to nekateri priporočajo, ampak, da brezpogojno sprejmeš svoje telo, okolje, družbo, planet Zemljo ravno takšno kot je. Ker v sebi nosiš informacije iz nekih svojih življenj, ki niso bila na Zemlji, te vleče "navzgor", kar ti otežuje življenje tukaj in sedaj. Prehrana pa je vsaka dobra, če je v skaldu s tem, kar tvoj organizem zahtreva. Čeprav bi tebi priporočil malo več yang hrane, ki te bo prizemljila. kaj je to yang hrana, pa si poišči na internetu. marjan

monika: Pozdravljeni! Najprej naj se opravičim za neznanje na področju boiterapije, zato me zanima predvsem, kaj vse se da doseči z njo. Ali lahko naprimer pospešimo krepljenje sklepov (kolena in gležnje)?

marjan ogorevc: Monika Bioterapevt ti ne more nič dati in nič vzeti, kar je tvojega. Učinek bioterapije, oziroma bioterapevtskih tretmajev je odvisen od odprtosti osebe, od sodelovanja, prevzemanja odgovornosti za spremembo. Bioterapevt nikoli nič ne more narediti, lahko pa te energijsko podpre, ti pomaga najti vzrok za težave, in ti da smer v katero greš. Bioterapevtiov, ki "zdravijo" in predelujejo težave drugih, pa so polna pokopališča, kar je grozno, izhaja pa iz nezbnja in prepričanja, da je nekaj več, da zmore narediti nekaj namesto drugih, in da želi biti pomemben, kar lahko doseže s tem, da zdravi energijsko simptomatsko. marjan

Ninaa: Pozdravljeni! S tekom se ukvarjem že nekaj časa, tudi težave s spomladansko alergijo imam dolga leta. Takih težav z alergijo, kot jih imam letos, pa še nisem imela. Ugotovili so mi tudi alergijsko astmo. Zanima me, ali lako tečem, hodim v hribe, kolesarim, se gibljem, kolikor mi sapa da, ali si lahko s tem pridobim dodatne težave z zdravjem?

marjan ogorevc: Nina Kolikor jaz vidim, se ti lahko veselo še naprej ukvarjaš s športom. Kar pa se tiče tvojih težav z dihanjem, pa jaz vidim globoko travmo, ki vsaj meni izgleda, kot žalost, ki je nastala v odnosu z bivšim partnerjem. Tu je tudi ključ za razrešitev tvojih težav. marjan

janez: Vrhunski šport od posameznika zahteva velike psihične in fizične napore. Kaj bi svetovali nekomu, ki trenira tudi po 3-4 ure dnevno vendar mu zaradi naporov velikokrat pade imunski sistem, količinov treningov pa ne more oz. ne sme zmanjšati, ker je vrhunski športnik. Poleg pravilne prehrane in vitaminov, kaj bi bilo še priporočljivo?

marjan ogorevc: Trening vrhunskega športnika je vedno na robu, vsaj takrat, ko je načrtovan tako, da izkoristi vse potenciale. Če pa prihaja do padcev imunskega sistema, pa je potrebno bodisi prilagoditi trening, ali pa dodatno povečati energijske sposobnosti s posebno vadbo. O tem pa si preberite kakšno mojo knjigo (na koncu malo EPP). marjan

Vodkica: Lepo pozdravljeni. Sama imam težave z neprestanimi krči v predelu želodca/črevesja, ter napihnjenostjo/napenjanjem - kar je najbolj nenavadno, tudi na prazen želodec zjutraj. Vzroka za to, pa zdravniki niso odkrili, vsi so zaključili s "sindromom razdražljivega črevesja", v katerega pa jaz iskreno - ne verjamem. Nekako sem zaključila, da je vse skupaj posledica mojega načina življenja (sem precej impulziven tip človeka, ki je veliko pod stresom, saj si včasih tudi najbolj običajne stvari preveč jemljem k srcu). Obremenjujoče je postalo pa predvsem zato, ker včasih močno vpliva na moje socialno življenje. Za kakršen koli nasvet ali usmeritev se vam že v naprej srčno zahvaljujem. Sončen pozdrav in uspešno delo še naprej!

marjan ogorevc: Vodkica Saj o vzroku vaših težav ste že sami zaključili, jaz pa vam dodam samo še globji vzrok, ki se kaže v vzorcu "strah me je, da nisem dovolj dobra". Ta vzorec vam povzroča vaše težave. sedaj, ko to veste, nimate več nobenega izgovora, da to pospravitre, in se odločite živeti ibn se na zunanje okolišlčine odzivati drugače, s tem pa bo vaše življenje postalo bolj kvalitetno. Naredite nekaj za sebe. marjan

tin: Pozdravljeni. V zadnjem času sem nekako pozabil slediti svojim notranjim občutkom. Opažam manjšo samozavest, delam tisto, kar pričakujejo drugi, sebe postavljam v drugi plan. Imate kak nasvet, kako ponovno priti do sebe?

marjan ogorevc: Imam nasvet, čeprav jih nerado dajem. Moj nasvet je: "Sprejmi odgovornost za svoje življenje", in ne čakaj, da bo nekdo drugi karkoli za tebe naredil. marjan

MALINA: Lep pozdrav še enkrat. Porodilo se mi je še eno vprašanje, ki mi je pomembnejše od vseh vprašanja v mojem življenju. Od kje mi toliko ljubosumja?-iti sama ga ne razumem. In še...imam dolgoletno prijateljico, ki je,od kar sem z novim fantom,ne morem prenašati-zelo sem ljubosumna nanjo in zelo jo imam rada. Sploh ne vem kako naj na kratko razložim celotne občutke in stalne napade jeze in ljubosumja nanjo. Vem da je čudovita oseba in verjetno sem tudi jaz. Kaj imam z njo, pa ne znam videti? Prosim, ali lahko morda vi vidite to sliko bolj jasno, kot jaz. hvala!!!

marjan ogorevc: Vzrok za tvoje ljubosumje vidim v tvojem podzavestnem vzorcu "strah, da nisem dovolj dobra" in "strah sprejeti sebe kot žensko". Upaj si biti ženska v vsakem pogledu, se prepuščati, biti prilagodljiva, divja, razposajena, ... Vse ostalo pa se bo samo uredilo, pa tudi novbene potrebe da bi bila ljubosumna ne bo več. marjan

kasandra: Ste kdaj kaj vedeli (npr. da se bo nekomu kaj hudega zgodilo - prekognicija)? Koliko si lahko človek očita, če je človeka posvaril, pa ta tega ni vzel resno? In koliko, če je bil naslednjič tiho, ker ga tako in tako ne bi vzeli resno? Začutite kdaj, da je prav, da se nekaj pove, in kdaj, da človek pač ni pripravljen?

marjan ogorevc: Sam to pogosto vidim, kot tudi kdaj bo nekdo umrl. Kar se mene tiče, je to normalno, saj je to del mojega načina delovanja. Ali me bo kdo resno vzel, pa me ne skrbi preveč. Nekomu, ki bo kmalu umrl, pa tako in tako ni fajn govoriti o tem, saj to tudi sam skluti. marjan

minni: Dober dan! Kaj pomaga preprečiti trenutke, ko delamo stvari, ki jih ne želimo (naprimer, jemo preveč sladkarij)? Kako početi tisto, kar je prav in ne tisto, kar je lahko? Hvala.

marjan ogorevc: To vprašanje me spominja na vprašanje: "Kako hoditi?" Seveda tako, da stavljaš nogo pred nogo. Tudi početi tisto, kar je prav je enostavno, samo počneš. marjan