Aktivni.si

pilates.jpg

Brezplačno na pilates

V sodelovanju s Pilates centrom Tanergija podarjamo 4 brezplačne obiske pilates vadbe.

Z vajami pilatesa krepimo mišice celega telesa in zavestno vplivamo na pravilno telesno držo pri hoji in sedenju. Naj vam slednje preide v navado! S pilatesom razvijamo tudi gibljivost in krepimo respiratorni sistem.

Za vadbo pilatesa si vzemimo čas 2- do 4-krat na teden za 1 uro. Doma, v naravi ali v pilates centru pod nadzorom inštruktorja z veljavno licenco. Pilates je primeren šport za vse zdrave športnike in športnice.

Nagrajenka je: Teja Čas

Čestitamo!

 

 

Objavljeno v Nagrade

23. september 2011 ob 06.00

 

Komentarji

Sodelujte v Nissanovi nagradni igri: 1. nagrada Kamera Go Pro HD Hero 2.

Zadnje objave:

Želite prejemati novosti po e-pošti?


Izbor uredništva

  • Sveži beluši

    Prehrana

    V maju so beluši najbolj sočni, okusni in hrustljavi. Njihova sezona traja še vse do konca junija, zato imate dovolj časa, da se jih naužijete na vse načine.

  • Kaj je pravilna prehrana?

    Za Aktivne

    Pravilna prehrana ne pomeni stradanja. Prav nobenega smisla nima, da bi čez noč postavili na glavo vse svoje življenjske navade, saj se v takih primerih še tako trdni nameni skoraj vedno izjalovijo.

  • Zakaj se redite

    Preventiva

    Radi bi shujšali, a tako težko sledite pravilom, predvsem pa nočete trpeti, ker ste na dieti. Zato je pomembno poznati in obiti male nutricionistične pasti, ki so krive za to, da se redimo. Ko to dosežete, se bodo kilogrami začeli topiti kar sami od sebe.

  • Moč sadnih sokov

    Prehrana

    Ali veste, kaj v sebi skrivajo vaši najljubši sadni sokovi? Predstavljamo najpomembnejša hranila, ki jih vsebujejo, in njihove učinke.