Aktivni.si

nosecke.jpg
				 - foto: flickr.com

Nosečnice, ne jejte za dva!

Strokovnjaki vsem nosečim ženskam resno odsvetujejo staro modrost, da je treba v 'drugem stanju' jesti za dva.

Ena od šestih nosečnic se samo v prvih treh mesecih močno zredi, veliko pa jih dobi dodatne kilograme v zadnjih mesecih. Z odvečnimi kilogrami pa vse ogrožajo svojega otroka.

Nova raziskava (ja, teh novih raziskav je zares veliko) je namreč pokazala, da se zaradi preobilne prehrane pri otrocih pojavijo številne težave, med njimi nižji IQ, težave pri hranjenju in duševne bolezni.

Raziskovalci pa so ugotovili, da se omenjene težave ne pojavljajo samo v prvih letih otrokovega življenja, temveč tudi pozneje pri odraščanju in v odrasli dobi.

Strokovnjaki so še prepričani, da bi lahko vsaka ženska, ki je imela pred nosečnostjo normalno težo ali je bila le malenkost težja od povprečja, škodila otroku, če bi med nosečnostjo opustila zdrave prehranjevalne navade.

Objavljeno v Za nosečke

15. julij 2011 ob 05.55

 

Komentarji

Sodelujte v Nissanovi nagradni igri: 1. nagrada Kamera Go Pro HD Hero 2.

Zadnje objave:

Želite prejemati novosti po e-pošti?


Izbor uredništva

  • Sveži beluši

    Prehrana

    V maju so beluši najbolj sočni, okusni in hrustljavi. Njihova sezona traja še vse do konca junija, zato imate dovolj časa, da se jih naužijete na vse načine.

  • Kaj je pravilna prehrana?

    Za Aktivne

    Pravilna prehrana ne pomeni stradanja. Prav nobenega smisla nima, da bi čez noč postavili na glavo vse svoje življenjske navade, saj se v takih primerih še tako trdni nameni skoraj vedno izjalovijo.

  • Zakaj se redite

    Preventiva

    Radi bi shujšali, a tako težko sledite pravilom, predvsem pa nočete trpeti, ker ste na dieti. Zato je pomembno poznati in obiti male nutricionistične pasti, ki so krive za to, da se redimo. Ko to dosežete, se bodo kilogrami začeli topiti kar sami od sebe.

  • Moč sadnih sokov

    Prehrana

    Ali veste, kaj v sebi skrivajo vaši najljubši sadni sokovi? Predstavljamo najpomembnejša hranila, ki jih vsebujejo, in njihove učinke.