Aktivni vikend: S kolesom okoli Ratitovca

Le še dva počitniška tedna sta ostala. Številnim, ki ste že opravili z letošnjim dopustom, to sicer ne pomeni kaj dosti, vseeno pa so do septembra kar trije konci tedna in z njimi priložnost za še kakšen krajši skok do morja, obisk gora ali udeležba na katerem izmed rekreativnih dogodkov.

S kolesom okoli Ratitovca

S planinci in ljubitelji turnega kolesarjenja iz Selške doline se v soboto, 18. avgusta, lahko odpeljete na izlet okoli Ratitovca.

Kljub čisto turističnemu tempu vožnje bo pot kar naporna, saj se boste po razgibanem terenu, skupaj s postanki, vozili kar osem ur. Zbor bo pred športno dvorano v Železnikih, odhod proti Prtovču ob devetih, na poti pa boste obiskali planino Klom, Krekovo kočo, planino Pečana in pred zadnjim delom spusta še Petrovo Brdo.

Čaka vas približno 55 kilometrov dolg krog in kilometer višinske razlike.

Informacije: www.pd-zelezniki.com.

Sprehod do Lenarčičevega mlina in naprej

Na precej lažjo pot pa ste, tudi to soboto, vabljeni v majhno vasico v skrajnem severovzhodu Slovenije. V vasi je zelo znan Lenarčičev mlin, kjer so otroška igrišča, prostor in je priljubljena točka kolesarjev.

A tokrat boste hodili, ne kolesarili. Zbor bo ob 15.30 uri pri vaškem gasilskem domu v Neradnovcih, do mlina in naprej v Čepince ter nazaj pa je deset kilometrov.

Informacije: www.gornji-petrovci.si.

3. mali blejski maraton

Prihodnji teden se boste lahko tekaško družili z blejskimi športniki, ki pod vodstvom Janija Klemenčiča 25. avgusta pripravljajo 3. mali blejski maraton.

Start bo ob petih popoldne: za polmaratonce v Zaki, za tiste, ki bodo tekli en krog okoli jezera (5,9 kilometra), pa na 'promenadi'. Priprav-ljajo tudi otroški tek.

Informacije: www.timingljubljana.si.

Dobrodelni spining maraton

Še na dobrodelni spining maraton vas želimo povabiti, pedala pa boste 28. avgusta vrteli sredi Ljubljane – na Kongresnem trgu.

Tam bodo postavili več kot sto sobnih koles, na katerih se boste lahko potili od pol štirih popoldne do enajstih zvečer! Cilji bodo miganje, prevoziti čim več kilometrov in zbrati čim več sredstev za pomoč Društvu projekt Človek. Vabljeni tudi gledalci.

Informacije: www.dobrodelniizziv.si.

Sorodni članki

5 idej za rekreativni konec avgusta

Od časa do časa se nagradite tudi s kakšno udeležbo na rekreativnih prireditvah. Pa ne zaradi tekmovalnosti, bolj zaradi preverjanja samega sebe, druženja in uživanja v gibanju...

S kolesom na teran in pršut

Ste pametno izkoristili svoj dopust in vsaj za nekaj dni odklopili sive celice? No, zdaj pride spet na vrsto vzdrževanje lastnega telesa in duše z zdravim življenjskim slogom...

Gorskokolesarske delavnice

Sredi poletja, ko nas narava kar sama vabi, da vstopimo vanjo in raziskujemo njene že odkrite ali še neznane kotičke, se nas velika večina na daleč izogiba zaprtih vadbenih prostorov...

Izbor uredništva

Video: Vaje z valjčkom za odpravljanje celulita

Celulit ... tema, ki ji v tem letnem času zagotovo namenjamo veliko pozornosti in okoli katere še vedno kroži veliko zmotnih prepričanj.

Več...

Pomladno razstrupljanje - izguba časa?

Razne razstrupljevalne oz. detox diete se spomladi pišejo kar same, saj se k njim praviloma zatekamo le v tem...

Več...

Video: Vaje v avtu - za preprečevanje bolečin v hrbtenici in razbremenitev mišic

Tudi čas v avtomobilu, vlaku, letalu je lahko kakovosten za naše telo – gibajte se.

Več...


Najbolj brane vsebine

Moč zelene zelenjave

Zelena barva je v številnih kulturah simbol plodnosti, ljubezni, rodovitnosti, pomladi in novega življenja. Zelena je tudi barva narave, srčne čakre in ljubezni.
Več...

Recept: Proteinske tablice iz kvinoje

Ko iščemo recept za pripravo proteinske tablice, med sestavinami pogosto naletimo na proteinski prašek. Tega največkrat ali pa sploh nikoli nimamo pri roki. Kaj lahko naredimo? Pripravili smo preprost recept.
Več...

Zgodba o uspehu: Vsi so mi govorili, da nikoli ne bom suhica

Že kot majhna sem bila močnejše postave. Jedla sem vnaprej, da ja ne bom ostala brez energije, vedno sem vse pojedla, tudi če je bilo veliko preveč zame. Doma so mi govorili, da imam pač tako konstitucijo, da nikoli ne bom suhica. 
Več...

Česa pred treningom ne smete nikoli pozabiti

Kadar želimo izgubiti odvečne kilograme ali pa preprosto lepo izoblikovati svoje telo, na začetku večino pozornosti usmerimo v izbiro učinkovite vadbe. Vadbe, ki bo v čim krajšem času poskrbela za sanjske rezultate. Večina pa popolnoma pozabi na del, ki je izredno pomemben za kvaliteten in učinkovit trening.
Več...

Poglejte, kako je videti postavljanje rekorda v dvigovanju uteži

Dvigovanje uteži postane resno, ko na plano privlečejo avtomobilska kolesa namesto klasičnih uteži.
Več...


Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljno uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri