Le še dva počitniška tedna sta ostala. Številnim, ki ste že opravili z letošnjim dopustom, to sicer ne pomeni kaj dosti, vseeno pa so do septembra kar trije konci tedna in z njimi priložnost za še kakšen krajši skok do morja, obisk gora ali udeležba na katerem izmed rekreativnih dogodkov.

S kolesom okoli Ratitovca

S planinci in ljubitelji turnega kolesarjenja iz Selške doline se v soboto, 18. avgusta, lahko odpeljete na izlet okoli Ratitovca.

Kljub čisto turističnemu tempu vožnje bo pot kar naporna, saj se boste po razgibanem terenu, skupaj s postanki, vozili kar osem ur. Zbor bo pred športno dvorano v Železnikih, odhod proti Prtovču ob devetih, na poti pa boste obiskali planino Klom, Krekovo kočo, planino Pečana in pred zadnjim delom spusta še Petrovo Brdo.

Čaka vas približno 55 kilometrov dolg krog in kilometer višinske razlike.

Informacije: www.pd-zelezniki.com.

Sprehod do Lenarčičevega mlina in naprej

Na precej lažjo pot pa ste, tudi to soboto, vabljeni v majhno vasico v skrajnem severovzhodu Slovenije. V vasi je zelo znan Lenarčičev mlin, kjer so otroška igrišča, prostor in je priljubljena točka kolesarjev.

A tokrat boste hodili, ne kolesarili. Zbor bo ob 15.30 uri pri vaškem gasilskem domu v Neradnovcih, do mlina in naprej v Čepince ter nazaj pa je deset kilometrov.

Informacije: www.gornji-petrovci.si.

3. mali blejski maraton

Prihodnji teden se boste lahko tekaško družili z blejskimi športniki, ki pod vodstvom Janija Klemenčiča 25. avgusta pripravljajo 3. mali blejski maraton.

Start bo ob petih popoldne: za polmaratonce v Zaki, za tiste, ki bodo tekli en krog okoli jezera (5,9 kilometra), pa na 'promenadi'. Priprav-ljajo tudi otroški tek.

Informacije: www.timingljubljana.si.

Dobrodelni spining maraton

Še na dobrodelni spining maraton vas želimo povabiti, pedala pa boste 28. avgusta vrteli sredi Ljubljane – na Kongresnem trgu.

Tam bodo postavili več kot sto sobnih koles, na katerih se boste lahko potili od pol štirih popoldne do enajstih zvečer! Cilji bodo miganje, prevoziti čim več kilometrov in zbrati čim več sredstev za pomoč Društvu projekt Človek. Vabljeni tudi gledalci.

Informacije: www.dobrodelniizziv.si.

Sorodni članki

5 idej za rekreativni konec avgusta

Od časa do časa se nagradite tudi s kakšno udeležbo na rekreativnih prireditvah. Pa ne zaradi tekmovalnosti, bolj zaradi preverjanja samega sebe, druženja in uživanja v gibanju...

S kolesom na teran in pršut

Ste pametno izkoristili svoj dopust in vsaj za nekaj dni odklopili sive celice? No, zdaj pride spet na vrsto vzdrževanje lastnega telesa in duše z zdravim življenjskim slogom...

Gorskokolesarske delavnice

Sredi poletja, ko nas narava kar sama vabi, da vstopimo vanjo in raziskujemo njene že odkrite ali še neznane kotičke, se nas velika večina na daleč izogiba zaprtih vadbenih prostorov...

Izbor uredništva

Prehranski coaching s psihološkim pristopom

Veliko žensk ima za sabo že nešteto neuspešnih diet in shujševalnih programov, ki so jih peljale vedno znova skozi peklenski...

Več...

Kako ohranimo in dvignemo energijo?

Kako lahko iz narave potegnemo največ, da bomo tudi v hladnejših in turobnejših dneh ostali zdravi, dobro razpoloženi in...

Več...

6 kombiniranih krepilnih vaj za smučarje

Za hitre in natančne smuči niso dovolj le močne stegenske mišice, močni in hitri morajo biti tudi vaše roke in trup. Zato...

Več...


Najbolj brane vsebine

9 preverjenih načinov, kako zmanjšati maščobo okoli pasu

Ne gre le za izgled, maščoba, ki je je preveč in se širi okoli notranjih organov, znatno poveča tveganje za nastanek resnih obolenj.
Več...

Napredki na področju rehabilitacije možganskih poškodb

Slovenijo je obiskala svetovno uveljavljena refleksoterapevtka Lone Sorensen, ki je v torek, 18. novembra, na javnem predavanju v Centru Janeza Levca Ljubljana spregovorila o Temprana refleksni terapiji, naravni metodi za rehabilitacijo otrok s posebnimi potrebami in oseb s poškodbami možganov.
Več...

Recept: Zdrave palačinke

Palačinke imamo radi, pripravljene so hitro in enostavno. Če jih boste pripravili po dveh zdravih receptih, ne boste imeli razloga za slabo vest.
Več...

2-minutni jutranji trening

Rezervirajte si 2 minuti! In dan začnite polni energije.
Več...

3 pomembni koraki, ki vplivajo na oblikovanje postave

Pogosto kljub ogromni želji, jasno definiranemu cilju in vsem potrebnim informacijam marsikdo ne doseže želenega rezultata ali s preobrazbo sploh ne začne. Kje se skriva problem oziroma kaj je tisto, kar številnim posameznikom preprečuje doseči vrhunske rezultate?
Več...


Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljno uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri