Aktivni.si

ancnik.jpg

Vpis v začetni tečaj tai či čuana

Tai či čuan lahko opredelimo kot način zbliževanja človeka z naravo, ki nam pomaga izpolnjevati težnjo po zdravem načinu življenja, saj vpliva na boljše ravnotežje, dobro telesno koordinacijo in gibljivost, pravilno telesno držo, kondicijo, primerno telesno težo in posledično na dolgo ter kakovostno življenje.

Poudarja dihanje in občutek za čas. Učinkuje tudi proti stresu, kar lahko razumemo kot proces usklajevanja med našimi čustvi in umom. Pospešuje notranje procese v organizmu in je, tudi zaradi tega, ker spodbuja našo vitalnost v vseh starostnih obdobjih, uspešna metoda samozdravljenja.

Kdaj: V četrtek, 6. oktobra 2011 ob 20.30.
Kje: Telovadnica stare OŠ M. Pečarja v Črnučah (Dunajska 390, Ljubljana, vhod skozi igrišče).
Program: 30 urni tečaj za odrasle.
Cena: 210 €, ob plačilu v enkratnem znesku prejmete darilo: knjigo T. Ančnika (2009) Tai chi chuan - Izziv notranje igre. Lahko se odločite za obročno plačilo, in sicer prvega plačate ob vpisu, drugega pa v novembru.

V primeru, da ugotovite, da vam vadba ni pisana na kožo, se lahko po prvi uri premislite. V tem primeru vam vadbeno uro podarimo.

Objavljeno v Športi > Borilne veščine

4. oktober 2011 ob 11.40

 

Komentarji

Sodelujte v Nissanovi nagradni igri: 1. nagrada Kamera Go Pro HD Hero 2.

Zadnje objave:

Želite prejemati novosti po e-pošti?


Izbor uredništva

  • Sveži beluši

    Prehrana

    V maju so beluši najbolj sočni, okusni in hrustljavi. Njihova sezona traja še vse do konca junija, zato imate dovolj časa, da se jih naužijete na vse načine.

  • Kaj je pravilna prehrana?

    Za Aktivne

    Pravilna prehrana ne pomeni stradanja. Prav nobenega smisla nima, da bi čez noč postavili na glavo vse svoje življenjske navade, saj se v takih primerih še tako trdni nameni skoraj vedno izjalovijo.

  • Zakaj se redite

    Preventiva

    Radi bi shujšali, a tako težko sledite pravilom, predvsem pa nočete trpeti, ker ste na dieti. Zato je pomembno poznati in obiti male nutricionistične pasti, ki so krive za to, da se redimo. Ko to dosežete, se bodo kilogrami začeli topiti kar sami od sebe.

  • Moč sadnih sokov

    Prehrana

    Ali veste, kaj v sebi skrivajo vaši najljubši sadni sokovi? Predstavljamo najpomembnejša hranila, ki jih vsebujejo, in njihove učinke.