Vadba v vodi tudi za nosečnice
Nosečnost je obdobje velikih anatomskih, fizioloških in čustvenih sprememb, zato je vzdrževanje dobre telesne pripravljenosti odločilno za kakovostno nosečnost in porod ter čim hitrejše poporodno okrevanje.
Zdrave nosečnice, ki želijo najboljše zase in za svojega še nerojenega otroka, se lahko od četrtega meseca nosečnosti pridružijo programu redne predporodne telesne aktivnosti v vodi, ki je pod strokovnim vodstvom višje fizioterapevtke Andree Backovič Juričan enkrat na teden v higiensko neoporečnem malem bazenu na ljubljanski fakulteti za šport. Gre za obliko telesne aktivnosti, pri kateri nosečnica, potopljena v vodo do višine ramen, izvaja različne vaje, upoštevajoč principe hidrodinamike.
Namenjena je tako zdravim nosečnicam, kot tudi tistim z blažjimi zdravstvenimi težavami. Redna, varna in preventivna rekreativna vadba omogoči lepše doživljanje in predvsem lažje prenašanje nosečnosti in poroda. Za podrobnejše informacije o programu je Andrea na voljo na 041/825-251.
