Vsakdo si po svoje razlaga besedi valjanje in raztezanje. Če ju združimo, dobimo raztezanje z valjanjem. Kaj naj bi to sploh bilo in kako vse skupaj izgleda, si lahko ogledate v videu.
Predlagamo, da si preberete tudi članek Mita Šinkovca Fama o strečingu. V njem boste izvedeli več o tem, kako oz. ali sploh izvajati strečing.
Dalibor Todorovič, osebni trener
DALIBOR
