Aktivni.si

Pošlji prijatelju - Diete

Predlagan članek:

5 najboljših enodnevnih diet

Imate le še dva dni do odhoda na počitnice, vi pa bi se tako radi počutili zapeljivo v tistem novem zelenem bikiniju … Izgubiti morate le kilogram ali dva, za dolge dietne programe pa seveda ni več časa. Lotite se raje hitre enodnevne diete. Z vsako boste v samo dnevu izgubili kilogram odvečne teže. Če pa jih malce kombinirate, boste dobili slastno petdnevno dieto, ki bo poskrbela, da bo vaša postava na dopustu še bolj zapeljiva.

Sodelujte v Nissanovi nagradni igri: 1. nagrada Kamera Go Pro HD Hero 2.

Zadnje objave:

EKSTREMNO KAJAKAŠTVO V KALIFORNIJI EKSTREMNO KAJAKAŠTVO V KALIFORNIJI
BUNGEE IZ 96ih METROV ;) BUNGEE IZ 96ih METROV ;)
BALKAN EXPRESS KAYAK MOVIE BALKAN EXPRESS KAYAK MOVIE
Slackline highline Slackline highline
Slackline highline Slackline highline
Izbor najboljših skokov s padalom zmontiran v video Izbor najboljših skokov s padalom zmontiran v video
seznam vseh objav >>

Želite prejemati novosti po e-pošti?

Vremenska napoved

  • Pretežno sončno

    Čet 24. 05.

    14°C | 29°C

  • Pretežno sončno

    Pet 25. 05.

    11°C | 24°C

  • Pretežno sončno

    Sob 26. 05.

    11°C | 22°C

  • Pretežno sončno

    Ned 27. 05.

    11°C | 24°C


Sensa.si - za srečnejše življenje



Izbor uredništva

  • Sveži beluši

    Prehrana

    V maju so beluši najbolj sočni, okusni in hrustljavi. Njihova sezona traja še vse do konca junija, zato imate dovolj časa, da se jih naužijete na vse načine.

  • Kaj je pravilna prehrana?

    Za Aktivne

    Pravilna prehrana ne pomeni stradanja. Prav nobenega smisla nima, da bi čez noč postavili na glavo vse svoje življenjske navade, saj se v takih primerih še tako trdni nameni skoraj vedno izjalovijo.

  • Zakaj se redite

    Preventiva

    Radi bi shujšali, a tako težko sledite pravilom, predvsem pa nočete trpeti, ker ste na dieti. Zato je pomembno poznati in obiti male nutricionistične pasti, ki so krive za to, da se redimo. Ko to dosežete, se bodo kilogrami začeli topiti kar sami od sebe.

  • Moč sadnih sokov

    Prehrana

    Ali veste, kaj v sebi skrivajo vaši najljubši sadni sokovi? Predstavljamo najpomembnejša hranila, ki jih vsebujejo, in njihove učinke.

Na vrh strani

Najnovejše

Pisana solata s 130 kalorijami

Obložena z jajci in s samo 130 kalorijami.

Video: Napake pri teku I

Aseksualnost – življenje brez seksa

Uporabni nasveti za nego otroka

Najbolj brane

Video: Popolna preobrazba telesa v enem letu

Le redki imajo že v sebi tisto nekaj, kar jih žene, da so vztajni in redno izvajajo zastavljene treninge. Še manj je takšnih, ki so pripravljeni spremembe na telesu beležiti vsak dan.

Aseksualnost – življenje brez seksa

Hujšajmo z Ego Slim & Vital

60-minutni trening: program hoje

Strokovnjaki odgovarjajo

Tanja Želj

Zdravje: Zvin gležnja

Spoštovani! Med tekom sem si zvila gležnja, po pregledu mi je zdravnik rekel, da ne se ne smem ukvarjati s športom kakšne tri tedne. Bolečin v gležnju nimam, le zateklino. Dobila sem elastični povoj. Zanima pa me, če bi lahko tek nadomestila s kakšno vadbo pilates med temi tremi tedni? ...

Motivacija: fitnes in hujšanje

Vadba in fitnes: kondicija

Vprašajte strokovnjaka
© Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o. ‐ Pravno obvestilo ‐ O piškotkih ‐ Oglaševanje ‐ Kontaktirajte nas