Aktivni.si

Pošlji prijatelju - Za Aktivne

Predlagan članek:

Leča - pozabljena super hrana

Leča je pravo super živilo, ki so ga poznali že v kameni dobi. Včasih je veljala za hrano revežev, danes pa v njej uživajo predvsem poznavalci zdravih in polnovrednih jedi. Je idealno živilo za shujševalne diete, saj vsebuje veliko beljakovin, vlaknin in mineralov. Čeprav je nizkokalorična, vas bo nasitila, hkrati pa bo poskrbela za dobro počutje in vitalnost. Zaradi velike vsebnosti cinka celo krepi potenco in povečuje spolno poželenje.

Sodelujte v Nissanovi nagradni igri: 1. nagrada Kamera Go Pro HD Hero 2.

Zadnje objave:

Akrobacije na skuterju- majhen trening Akrobacije na skuterju- majhen trening
norost norost
EKSTREMNO KAJAKAŠTVO V KALIFORNIJI EKSTREMNO KAJAKAŠTVO V KALIFORNIJI
BUNGEE IZ 96ih METROV ;) BUNGEE IZ 96ih METROV ;)
BALKAN EXPRESS KAYAK MOVIE BALKAN EXPRESS KAYAK MOVIE
Slackline highline Slackline highline
seznam vseh objav >>

Želite prejemati novosti po e-pošti?

Vremenska napoved

  • Pretežno sončno

    Pet 25. 05.

    12°C | 23°C

  • Pretežno sončno

    Sob 26. 05.

    11°C | 22°C

  • Pretežno sončno

    Ned 27. 05.

    10°C | 23°C

  • Pretežno sončno

    Pon 28. 05.

    12°C | 24°C


Sensa.si - za srečnejše življenje



Izbor uredništva

  • Sveži beluši

    Prehrana

    V maju so beluši najbolj sočni, okusni in hrustljavi. Njihova sezona traja še vse do konca junija, zato imate dovolj časa, da se jih naužijete na vse načine.

  • Kaj je pravilna prehrana?

    Za Aktivne

    Pravilna prehrana ne pomeni stradanja. Prav nobenega smisla nima, da bi čez noč postavili na glavo vse svoje življenjske navade, saj se v takih primerih še tako trdni nameni skoraj vedno izjalovijo.

  • Zakaj se redite

    Preventiva

    Radi bi shujšali, a tako težko sledite pravilom, predvsem pa nočete trpeti, ker ste na dieti. Zato je pomembno poznati in obiti male nutricionistične pasti, ki so krive za to, da se redimo. Ko to dosežete, se bodo kilogrami začeli topiti kar sami od sebe.

  • Moč sadnih sokov

    Prehrana

    Ali veste, kaj v sebi skrivajo vaši najljubši sadni sokovi? Predstavljamo najpomembnejša hranila, ki jih vsebujejo, in njihove učinke.

Na vrh strani

Najnovejše

Četrti zmagovalec natečaja Pogon na adrenalin

Imamo četrtega tedenska zmagovalca za adrenalinski video v natečaju Pogon na adrenalin, ki bo prejel slušalke Skullcandy Lowrider!

Pisana solata s 130 kalorijami

Video: Napake pri teku I

Aseksualnost – življenje brez seksa

Najbolj brane

Video: Popolna preobrazba telesa v enem letu

Le redki imajo že v sebi tisto nekaj, kar jih žene, da so vztajni in redno izvajajo zastavljene treninge. Še manj je takšnih, ki so pripravljeni spremembe na telesu beležiti vsak dan.

Aseksualnost – življenje brez seksa

Hujšajmo z Ego Slim & Vital

60-minutni trening: program hoje

Strokovnjaki odgovarjajo

Tanja Želj

Zdravje: Zvin gležnja

Spoštovani! Med tekom sem si zvila gležnja, po pregledu mi je zdravnik rekel, da ne se ne smem ukvarjati s športom kakšne tri tedne. Bolečin v gležnju nimam, le zateklino. Dobila sem elastični povoj. Zanima pa me, če bi lahko tek nadomestila s kakšno vadbo pilates med temi tremi tedni? ...

Motivacija: fitnes in hujšanje

Vadba in fitnes: kondicija

Vprašajte strokovnjaka
© Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o. ‐ Pravno obvestilo ‐ O piškotkih ‐ Oglaševanje ‐ Kontaktirajte nas