Aktivni.si

Pošlji prijatelju - Preventiva

Predlagan članek:

Osteoporoza - tiha bolezen krhkih kosti

Osteoporoza je sistemska bolezen kosti z značilno okr­njeno kakovostjo kostnine in zmanjšano kostno maso, kar poveča pojav zlomov že pri majhnih obremenitvah. Najpogostejši so zlomi vretenca, kolka ali roke tik nad zapestjem. Navadno napade ženske v obdobju po menopavzi, vendar je zelo pomembno bolezen spoznati prej, saj jo lahko v marsikaterem primeru omilimo ali celo preprečimo. Po statističnih podatkih je tveganje, da ženska umre zaradi komplikacij zloma kolka, enako tveganju, da umre zaradi ...

Sodelujte v Nissanovi nagradni igri: 1. nagrada Kamera Go Pro HD Hero 2.

Zadnje objave:

Akrobacije na skuterju- majhen trening Akrobacije na skuterju- majhen trening
norost norost
EKSTREMNO KAJAKAŠTVO V KALIFORNIJI EKSTREMNO KAJAKAŠTVO V KALIFORNIJI
BUNGEE IZ 96ih METROV ;) BUNGEE IZ 96ih METROV ;)
BALKAN EXPRESS KAYAK MOVIE BALKAN EXPRESS KAYAK MOVIE
Slackline highline Slackline highline
seznam vseh objav >>

Želite prejemati novosti po e-pošti?

Vremenska napoved

  • Pretežno sončno

    Pet 25. 05.

    12°C | 23°C

  • Pretežno sončno

    Sob 26. 05.

    11°C | 22°C

  • Pretežno sončno

    Ned 27. 05.

    10°C | 23°C

  • Pretežno sončno

    Pon 28. 05.

    12°C | 24°C


Sensa.si - za srečnejše življenje



Izbor uredništva

  • Sveži beluši

    Prehrana

    V maju so beluši najbolj sočni, okusni in hrustljavi. Njihova sezona traja še vse do konca junija, zato imate dovolj časa, da se jih naužijete na vse načine.

  • Kaj je pravilna prehrana?

    Za Aktivne

    Pravilna prehrana ne pomeni stradanja. Prav nobenega smisla nima, da bi čez noč postavili na glavo vse svoje življenjske navade, saj se v takih primerih še tako trdni nameni skoraj vedno izjalovijo.

  • Zakaj se redite

    Preventiva

    Radi bi shujšali, a tako težko sledite pravilom, predvsem pa nočete trpeti, ker ste na dieti. Zato je pomembno poznati in obiti male nutricionistične pasti, ki so krive za to, da se redimo. Ko to dosežete, se bodo kilogrami začeli topiti kar sami od sebe.

  • Moč sadnih sokov

    Prehrana

    Ali veste, kaj v sebi skrivajo vaši najljubši sadni sokovi? Predstavljamo najpomembnejša hranila, ki jih vsebujejo, in njihove učinke.

Na vrh strani

Najnovejše

Četrti zmagovalec natečaja Pogon na adrenalin

Imamo četrtega tedenska zmagovalca za adrenalinski video v natečaju Pogon na adrenalin, ki bo prejel slušalke Skullcandy Lowrider!

Pisana solata s 130 kalorijami

Video: Napake pri teku I

Aseksualnost – življenje brez seksa

Najbolj brane

Video: Popolna preobrazba telesa v enem letu

Le redki imajo že v sebi tisto nekaj, kar jih žene, da so vztajni in redno izvajajo zastavljene treninge. Še manj je takšnih, ki so pripravljeni spremembe na telesu beležiti vsak dan.

Aseksualnost – življenje brez seksa

Hujšajmo z Ego Slim & Vital

60-minutni trening: program hoje

Strokovnjaki odgovarjajo

Tanja Želj

Zdravje: Zvin gležnja

Spoštovani! Med tekom sem si zvila gležnja, po pregledu mi je zdravnik rekel, da ne se ne smem ukvarjati s športom kakšne tri tedne. Bolečin v gležnju nimam, le zateklino. Dobila sem elastični povoj. Zanima pa me, če bi lahko tek nadomestila s kakšno vadbo pilates med temi tremi tedni? ...

Motivacija: fitnes in hujšanje

Vadba in fitnes: kondicija

Vprašajte strokovnjaka
© Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o. ‐ Pravno obvestilo ‐ O piškotkih ‐ Oglaševanje ‐ Kontaktirajte nas