Aktivni.si

Pošlji prijatelju - Vaje

Predlagan članek:

Pilates z žogo

Predstavljamo prvi program pilatesa s pripomočkom, ki odlično krepi in oblikuje naše telo. Posamezni rekviziti nudijo mišicam dodaten upor in obremenitev in ker je tovrstnih pripomočkov veliko, vas najprej seznanjamo s prvim, in sicer majhno mehko žogo. Sledite opisom petih vaj, ki uspešno oblikujejo telo.

Sodelujte v Nissanovi nagradni igri: 1. nagrada Kamera Go Pro HD Hero 2.

Zadnje objave:

Želite prejemati novosti po e-pošti?

Vremenska napoved

  • Pretežno sončno

    Pet 25. 05.

    12°C | 23°C

  • Pretežno sončno

    Sob 26. 05.

    11°C | 22°C

  • Pretežno sončno

    Ned 27. 05.

    10°C | 23°C

  • Pretežno sončno

    Pon 28. 05.

    12°C | 24°C


Sensa.si - za srečnejše življenje



Izbor uredništva

  • Sveži beluši

    Prehrana

    V maju so beluši najbolj sočni, okusni in hrustljavi. Njihova sezona traja še vse do konca junija, zato imate dovolj časa, da se jih naužijete na vse načine.

  • Kaj je pravilna prehrana?

    Za Aktivne

    Pravilna prehrana ne pomeni stradanja. Prav nobenega smisla nima, da bi čez noč postavili na glavo vse svoje življenjske navade, saj se v takih primerih še tako trdni nameni skoraj vedno izjalovijo.

  • Zakaj se redite

    Preventiva

    Radi bi shujšali, a tako težko sledite pravilom, predvsem pa nočete trpeti, ker ste na dieti. Zato je pomembno poznati in obiti male nutricionistične pasti, ki so krive za to, da se redimo. Ko to dosežete, se bodo kilogrami začeli topiti kar sami od sebe.

  • Moč sadnih sokov

    Prehrana

    Ali veste, kaj v sebi skrivajo vaši najljubši sadni sokovi? Predstavljamo najpomembnejša hranila, ki jih vsebujejo, in njihove učinke.