Počepi so odlični za vašo zadnjico, boke in stegna, vendar postanejo čez čas dolgočasni in premalo intenzivni, da bi dosegli želeni učinek. Zato smo pripravili celo paleto različnih počepov, od najlažjih do nekoliko bolj zahtevnih, kjer pridejo do izraza ravnotežje, gibljivost in predvsem obvladanje dobre tehnike osnovnega počepa.
Nagradne igre
Vremenska napoved
Ned 5. 02.
-12°C | -5°C
Pon 6. 02.
-7°C | -6°C
Tor 7. 02.
-8°C | -3°C
Sre 8. 02.
-15°C | -2°C
» Zadnja vprašanja s področja teka, vadbe, fintesa, prehrane, motivacije, zdravja...
Vprašajte strokovnjakatečemo skupaj - pridruži se nam!
mjemec2 je tekla 4.0 km
5roker7 je tekel 14.0 km
Ka. fino čeprav -5st.C in vetrovno
iboncina je tekla 11.0 km
Luža - Lazne - Slap - Luža
Pridruži se na Tečemo skupaj, prebiraj strokovne članke o teku, povprašaj naše strokovnjake, vodi dnevnik vadbe in še več... prijavi se in teci z nami!
