Aktivni.si

mh0508_bln_06.jpg

S peso nad pritisk

Prehrana

4. oktober 2008 ob 00.00

Čas je, da očistite prah s sokovnika. Sok rdeče pese naj bi v manj kot štirih urah znižal krvni tlak za 10 točk. To so ugotovitve britanskih raziskovalcev, ki so udeležencem raziskave dali spiti slabih pet decilitrov napitka in jim nato izmerili krvni tlak.

Nitrat, ki ga popijemo s pesnim sokom, se v telesu namreč pretvori v dušikov oksid, ta pa vpliva na razširitev krvnih žil. Pripravite si okusnejši napitek in pesi dodajte še kakšen drug sadež ali zelenjavo, ki je dober prehranski vir nitrata in bo obenem izboljšala aromo (špinača, solata, redkev).

Natisni:
Oceni:

 

Komentarji

captcha

(S klikom na gumb "Pošlji" potrjujete da se strinjate s pogoji uporabe)

* Polja označena z zvezdico (*) so obvezna!

Prijavite se

Nagradne igre

Vstopite
Vstopite

Strokovnjaki odgovarjajo

» Zadnja vprašanja s področja teka, vadbe, fintesa, prehrane, motivacije, zdravja...

Vprašajte strokovnjaka

Zadnje novice

Na vrh strani

O strani

© 2006 - 2010 Adria Media Ljubljana, d. o. o. | Pravno obvestilo | Oglaševanje | Kontaktirajte nas | Adria Media Ljubljana