Zmernost pri uživanju alkohola je lepa čednost, a kaj ko se na praznovanju mimogrede lahko pregrešite. Jogurt je odlično živilo, ki vam bo naslednji dan pomagalo odgnati simptome popivanja.
Lahko pa mačkasto stanje preprečite z uživanjem umešanih jajc in polnozrnatega kruha. Tak obrok je bogat s cisteinom, aminokislino, ki bo pomagala iz telesa odstraniti strupe, ki nastanejo pri razgradnji alkohola.
preberite tudi
Vprašajte strokovnjaka
Imate vprašanje za naše "aktivne" strokovnjake in bi radi izvedeli odgovor, ki vas muči?
Pošlji vprašanjetečemo skupaj - pridruži se nam!
inima je tekla 6.0 km
popoldanski tek po gozdu, veliko vzponov
Gunn je tekel 5.0 km
marisa je tekla 4.0 km
Lahkoten tek po ravnini in 1 km hoje.
Pridruži se na Tečemo skupaj, prebiraj strokovne članke o teku, povprašaj naše strokovnjake, vodi dnevnik vadbe in še več... prijavi se in teci z nami!
Nagradne igre
@Aktivni Twitter
Sledi @aktivni na Twitterju tudi ti!
Komentiraj in sodeluj pri ustvarjanju vsebine na Aktivni.si s prijavo v Twitter.
Komentarji
* Polja označena z zvezdico (*) so obvezna!