Glede na študijo, ki je bila izvedena na teksaški univerzi Woman's University, lahko borovnice razbijejo maščobne celice.
Zavirajo pa tudi tvorjenje novega maščobnega tkiva, kar pomeni, da lahko veliko prispevajo k premagovanju prekomerne telesne teže. Za to so v večji meri odgovorni polifenoli, skupina kemičnih spojin, ki so prisotne tudi v drugih vrstah sadja in v zelenem čaju.
Borovnice pa so odlične tudi za ohranjanje mladostnega videza kože, zato so pogosta sestavina globinskih kozmetičnih pilingov. Klinični dermatolog dr. Perricorne pa ženskam svetuje, da kožo z borovnicami oskrbijo predvsem od znotraj. Borovnice prav zaradi antioksidantov lahko vidno vplivajo na zmanjšanje prvih gubic, uživali naj bi jih vsak dan, zadostuje pa že pol skodelice.
Preberite tudi:
- 9 preverjenih načinov, kako zmanjšati maščobo okoli pasu
- Summer workout - trening, da boste poleti ostali v top formi
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
