Tekli naj bi vsi. Ne samo zato, da bi preživeli, ampak tudi zato, da bi živeli bolje. Vendar pa se je potrebno zavedati, da naravna oblika gibanja kot je tek koristi le ob pravilni izvedbi. Napake nas lahko pripeljejo do poškodb.
Zato vam predstavljamo najpogostejše napake teka in nekaj vaj, s katerimi jih boste odpravili.
Pripravila: Dalibor Todorović, profesor športne vzgoje in Mito Šinkovec, profesionalni osebni in kondicijski trener
Oglejte si še Napake pri teku II.
Najpogostejše napake, ki jih delamo pri teku I
