Nasveti

Trener svetuje: Ali je priporočljivo teči na tešče?

21. 4. 2016

Deli

Trener svetuje: Ali je priporočljivo teči na tešče? (foto: Profimedia) — Profimedia

Kako pogosto se na tek odpravite zgodaj zjutraj, še preden si privoščite zajtrk? Preverite, kaj o teku na tešče pravi trener.

Svetuje Borut Podgornik.

Poglejte si tudi nasveta:

Kako začeti teči in
Kako lahko tekač izboljša vzdržljivost?

Ali lahko tečemo na tešče?

prehrana tekača tek tekač tekaški trening

S tem vadbenim pripomočkom bo vaša vadba še bolj učinkovita

S tem vadbenim pripomočkom bo vaša vadba še bolj učinkovita

To živilo upočasni staranje in zmanjša tveganje za bolezni srca (v kuhinji ga imamo vsi)

Zdravje

To živilo upočasni staranje in zmanjša tveganje za bolezni srca (v kuhinji ga imamo vsi)

Nikar jih ne spreglejte: 5 simptomov visokega krvnega tlaka, ki se pojavijo med spanjem

Zdravje

Nikar jih ne spreglejte: 5 simptomov visokega krvnega tlaka, ki se pojavijo med spanjem

Sorodni članki

Trener svetuje: Kako tekač začetnik določi pravi tempo

Nasveti

Trener svetuje: Kako tekač začetnik določi pravi tempo

Trener svetuje: Kako lahko tekač izboljša vzdržljivost?

Vadba

Trener svetuje: Kako lahko tekač izboljša vzdržljivost?

Kolikokrat na teden je priporočljivo teči?

Tek

Kolikokrat na teden je priporočljivo teči?