Aktivni.si

tusak.jpg

Video: Tek in psihološka priprava

Za našimi dekleti, ki se bodo v okviru akcije Bodi aktivna podale na svoj prvi maraton, so naporne priprave. Zadnje negotovosti, ki so predvsem psihološke narave, jim je pomagal razrešiti športni psiholog dr. Matej Tušak. V videu si oglejte vprašanja in strokovne odgovore nanje.

  Klikni tu za ogled videa!

Če imate tudi vi kakšno vprašanje s področja psihologije teka, vas vabimo v našo klepetalnico, kjer bomo v torek, 16. oktobra ob 9. uri, gostili priznanega strokovnjaka dr. Mateja Tuška.

Objavljeno v Tek

12. oktober 2007 ob 00.00

 

Komentarji

Sodelujte v Nissanovi nagradni igri: 1. nagrada Kamera Go Pro HD Hero 2.

Zadnje objave:

Želite prejemati novosti po e-pošti?


Izbor uredništva

  • Sveži beluši

    Prehrana

    V maju so beluši najbolj sočni, okusni in hrustljavi. Njihova sezona traja še vse do konca junija, zato imate dovolj časa, da se jih naužijete na vse načine.

  • Kaj je pravilna prehrana?

    Za Aktivne

    Pravilna prehrana ne pomeni stradanja. Prav nobenega smisla nima, da bi čez noč postavili na glavo vse svoje življenjske navade, saj se v takih primerih še tako trdni nameni skoraj vedno izjalovijo.

  • Zakaj se redite

    Preventiva

    Radi bi shujšali, a tako težko sledite pravilom, predvsem pa nočete trpeti, ker ste na dieti. Zato je pomembno poznati in obiti male nutricionistične pasti, ki so krive za to, da se redimo. Ko to dosežete, se bodo kilogrami začeli topiti kar sami od sebe.

  • Moč sadnih sokov

    Prehrana

    Ali veste, kaj v sebi skrivajo vaši najljubši sadni sokovi? Predstavljamo najpomembnejša hranila, ki jih vsebujejo, in njihove učinke.