Obstajajo posebno zdrave jedi, z malo kalorij in seveda take, ki bi se jim zaradi ohranjanja vitke linije najraje odpovedali. In potem so še posebne delikatese, ki bi si jih res morali privoščiti in tako narediti tudi nekaj za svoj libido – za lastnega in partnerjevega. Predstavljamo vam nekaj najboljših poslastic, ki bodo poskrbele za več začimb v vaši postelji!
1. Ingver ima prijeten stimulativen učinek
Eterična olja tega čudovitega gomolja pospešijo prekrvavitev in NJEGOVO premoženje je bolj trdo. Poleg tega ingver zvišuje seksualno poželenje, kar se še posebej nazorno pokaže pri NJEJ.
2. Jajca zagotavljajo dolge užitke
Vaš partner med seksom ni preveč vzdržljiv? Potem mu za zajtrk postrezite veliko porcijo umešanih jajc! Jajca vsebujejo veliko vitaminov B, ki znižajo možnosti za prezgodnji izliv.
3. Ostrige so prinesle uspeh Casanovi
Legendarni ljubimec je baje dnevno pojedel po 50 ostrig, da je lahko ustregel vsem svojim ljubimkam! Ena afrodizična školjka pokrije dnevno potrebo po cinku odraslega moškega. Kako boste izkoristili visoke vrednosti testosterona, pa prepuščamo vam ....
4. Oreški poskrbijo za več ravnovesja
Stres je ubijalec seksa številka ena! Če bi se mu radi izognili, morate pojesti več oreškov. Predvsem orehi nas zazibajo v umirjeno, uravnovešeno razpoloženje – poželenje naraste samo po sebi.
5. Jagodičje iz nas potegne največ
V sladkih malinah je veliko cinka, ki ga naše telo potrebuje za produkcijo hormona poželenja – za testosterone. In če včasih ne more, pomagajo borovnice. Strokovnjaki za maksimalno potenco priporočajo tri do štiri porcije modrih sadežev na teden.
6. Temna čokolada poskrbi, da smo bolj občutljivi
Vsak razlog za več čokolade je dober razlog. Toda v našem primeru pomaga poživiti spolno življenje: temna čokolada vsebuje metilksantine, ki povišajo občutljivost telesa in poskrbijo, da eksplodirate že ob najnežnejših dotikih.
7. Avokado poskrbi, da NJEGOVO poželenje poleti v nove višave
Vitamin B6 v nežnem, mehkem sadežu iz Južne Amerike pomaga pri hormonskem ravnovesju vašega partnerja. Garancija za izpolnjene ljubezenske igrice! 14 mineralnih snovi in nenasičene maščobe poleg tega poskrbijo tudi za vzdržljivost.
8. Losos poskrbi za razburkano kri
Čarobna formula se glasi: maščobne kisline omega 3! Ne sliši se ravno seksi, vendar pa je poskrbljeno za boljšo prekrvavitev in tako za spolno vznemirjenost. Še bolje bo, če boste slastnega lososa zaužili v kombinaciji z ingverjem in čilijem!
9. Čili izloča hormon sreče endorfin
Ostreje ne gre! Capsaicin v njem poskrbi za veliko telesnega dobrega počutja. Poskusite: bolje se boste počutili, bolj intenzivno boste začutili svojega partnerja.
10. Steaki delujejo na center za slo v možganih
Vsi, ki ne marajo rib, lahko zadihajo: tudi steaki zvišujejo poželenje. Steak zviša vrednosti dopaminov in norepinefrina v možganih. Oba sta pomembna za vzburjenje. Toda pozor: preveč mesa ni dobro za srce. Bolje je manj in dobre kvalitete – to bo poživilo vaše spolno življenje.
Vir: www.lisa.si
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
