Strokovnjaki so odkrili, da hitra prehrana slabo vpliva na duševno počutje. Ljudje, ki se redno prehranjujejo s hamburgerji, picami in ocvrtim krompirčkom, pa lahko zapadejo v depresijo.

Hitra hrana in duševno počutje

Raziskavo so opravili na univerzi Las Palmas na otoku Gran Canaria, objavili pa so jo v strokovni reviji Journal of Public Health Nutrition.

V raziskavi je sodelovalo devet tisoč ljudi, ki niso imeli depresije. Izsledki raziskave so pokazali, da imajo posamezniki, ki se pogosto prehranjujejo s tovrstno hrano, 51 odstotkov več možnosti, da zapadejo v depresijo.

Ljudje, ki pogosto uživajo hitro hrano, so največkrat samski, telesno neaktivni, kadilci in v večini delajo več kot 45 ur na teden.

Sorodni članki

Na kaj pomislite, ko slišite besedo depresija?

Če verjamemo svetovni zdravstveni organizaciji, bodo v 21. stoletju prevladovale bolezni, ki temeljijo na psihičnih motnjah. Po nekaterih merilih naj bi imel eno od teh motenj...
None

Najučinkovitejša dieta na svetu

Če se odločite, da enkrat na teden ne boste jedli 36 ur, boste shujšali in se nemara obvarovali pred srčnimi obolenji, rakom, sladkorno boleznijo in možgansko kapjo. najboljše pa...

Premagajte 'jesensko depresijo'

Razdražljivost, kronična utrujenost, zaspanost ... to je samo nekaj simptomov, ki spremljajo 'jesensko depresijo' oz. sezonsko čustveno motnjo. Najboljše zdravilo? Športna aktivnost in...

Izbor uredništva

Tekači pozor! Pridružite se nam na skupnih pripravah na Volkswagen 20. Ljubljanski maraton

Pred nami je dva meseca priprav na največji tekaški dogodek v Sloveniji, ki ga na spletnem mestu aktivni.si organizamo...

Več...

Udeležite se tradicionalnega pohoda z Alpino

V nedeljo, 13.9.2015, s pričetkom ob 9.00. uri bo v sklopu Pohodniškega dneva na SC Cerkno, športno...

Več...

Smuti za vsak dan! 39 okusnih receptov na enem mestu!

Vsem, ki radi posegate po zdravih obrokih, smo pripravili pravo 'poslastico'! Na enem mestu smo zbrali  39 receptov za...

Več...

Najbolj brane vsebine

10 razlogov, zakaj bi morali vsako jutro piti vodo z limono

Od zdaj naprej vsako jutro na tešče pijemo toplo vodo z limono! Preverite, zakaj.
Več...

Ali obstaja sanjski moški?

In če menite, da obstaja, kakšen bi bil vaš? Bi bil visok? Črnolas ali svetlolas? Modre, zelene ali rjave očke? Mišičast ali je sprejemljiv tudi trebušček? Kakšen pa naj bi bil kot osebnost? Pogumen, samozavesten, zaščitniški?
Več...

Kako se s preprostim trikom znebimo črnih ogrcev?

Se ne morete znebiti tistih črnih ogrcev na nosu, čelu in bradi? Za vas imamo preprost, a učinkovit trik.
Več...

4 sramotne situacije, ki jih morata prestati kot par

So ovire, ki jih kot par morata preskočiti. Majhne, a nepozabne. Trivialne, a nujne. So kot del odraščanja dveh oseb, ki predstavljata romantični par. Sta že doživela - in preživela - vse štiri?
Več...

Kako sami pravilno oblikujete tekaški trening

Vse se vedno začne z odločitvijo v glavi, nato pride težji del – realizacija cilja! Da ne izgubljate časa, trenirajte pametno. Preverite, na kaj morate biti pozorni, ko začnete s tekaškimi treningi.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri