Napitek za hitro nadomestitev tekočine in elektrolitov

21. 6. 2012
Deli
Napitek za hitro nadomestitev tekočine in elektrolitov

Vroče vreme škoduje gospodarnosti gibanja, zato za določen tempo teka ali kolesarjenja potrebujete več energije kot v normalnih toplotnih razmerah.

Pripravite si napitek za hitro nadomestitev izgubljene tekočine in elektrolitov:

  • 25 g glukoze
  • 1, 5 g kuhinjske soli
  • 1 l vode
  • 6 žlic naravnega limoninega ali pomarančnega soka

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"